Ce mănâncă Antonia. Cântăreața a spus care e dieta ei și ce intervenție a făcut pentru a arăta așa bine: „Nu am avut fluctuații mari de greutate”

Antonia a spus ce mănâncă zi de zi pentru a avea o siluetă impecabilă. Vedeta, care e mama a trei copii, face și foarte mult sport pentru a se menține, dar, de curând, a dezvăluit și ce procedură medicală a făcut pentru a avea un abdomen de invidiat! A apelat la ajutorul medicului!

Alimentația sănătoasă a Antoniei are la bază carne la grătar cu multe legume și salate. Recunoaște că are și zile în care trișează, dar are grijă să facă foarte mult sport. „Încerc să respect anumite principii alimentare, mai ales că fac și sport pentru a mă menține în formă și pentru a avea corpul mult dorit. Cel mai des mănânc piept de pui la grătar sau vită la grătar cu multe legume, salate.

Dar nu înseamnă că nu îmi fac și mici bucurii și nu mănânc și dulciuri sau junk food, de exemplu, dar mult mai rar. Nu am ținut diete care mi-au dăunat, am fost întotdeauna adepta unui stil de viață din care sportul să nu lipsească și grija față de regimul alimentar, plus genetica, așa că nu am avut fluctuații mari de greutate decât în perioada celor trei sarcini.', a spus Antonia pentru VIVA.

Citește și...

De ce noii jucători găsesc mai mult decât simplă distracție în jocurile digitale

Horoscop 7 iunie 2026. Fecioarele au șansa de a înțelege mai bine unde au greșit în relațiile importante, poate au oferit prea mult

Ce și-a făcut Antonia la abdomen

Pentru a avea un abdomen perfect după cele 3 sarcini, Antonia a apelat la ajutorul medicului, a făcut o liposucție, și-a eliminat grăsimea. „Nici nu-mi pot aminti cum îmi arăta abdomenul înainte să am copii. Trebuie să fie drăguț să ai o talie subțire, naturală, fără vergeturi pe piele, totul neted. Dar este frumos să ai și copii, iar eu am trei deja. Este destul, sunt bine. Și doar ca să vă dau o idee de cât de obsedată și perfecționistă sunt când vine vorba despre antrenamente și mâncat sănătos, toate astea nu au fost suficiente.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

5 salate pentru talie subțire. Cum se face salata "Ozempic"

Am mers și am făcut liposucție și sunt mulțumită acum. Sunt bine, dar sunt obsedată de detalii. Asta e problema mea. Cred că odată ce corpul tău trece prin schimbări după ce naști, începi să te simți nesigură pe tine. Cred că este natural', a spus Antonia pe Instagram.

VEZI FOTOPOZA (1 / 7)

De ce Antonia nu mai apare deloc la TV

Antonia a avut un moment de vulnerabilitate și confesiune și s-a adresat deschis fanilor pe Instagram despre lucrurile care o fac fericită, dar și despre clipele în care nu a simțit că aparține niciunei lumi, nici celei din România, nici celei din Statele Unite ale Americii, unde a locuit aproape 12 ani.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Irina Ponta, cu frații la absolvire. Maria, fiica adoptată de soții Ponta, a furat toate privirile. Cum s-a îmbrăcat Daciana Sârbu

Artista a spus fanilor că adesea este criticată pentru faptul că se adresează în limba engleză pe Instagram și că este greșit, pentru că este româncă. Însă Antonia recunoaște cu modestie că deși nu este cel mai mare artist internațional, are destul de mulți followers din alte țări din lume și că dorește să li se adreseze și lor, dar și prietenilor ei din Las Vegas și Utah cu care ține legătura.

Citește și...

NIBIRU anunță PORC FEST, un weekend dedicat culturii hip hop, muzicii și comunității underground

Horoscop 7 iunie 2026. Fecioarele au șansa de a înțelege mai bine unde au greșit în relațiile importante, poate au oferit prea mult

„Am multe de spus și mi-aș dori să mă exprim mai des, dar e evident că în engleză îmi este cel mai ușor. În limba română însă mă blochez, de aceea nu vreau să merg la TV, în podcasturi, simt că nu mă voi exprima corect, mă ia anxietatea, devin timidă. Această reacție vine din traume, din tot ce mi s-a spus până acum: ești proastă, nu știi sa vorbești. De multe ori îmi spun, cine vrea să mă înțeleagă, o va face, cine vrea doar să haterească, tot o va face’, a spus Antonia.

Iată ce poți citi în ediția de print a revistei Avantaje, iunie 2023:

A apărut ediția de IUNIE a revistei Avantaje, luna Iiei românești coborâte până în vremea modernă tocmai din cultura Cucuteni și cu denumirea derivată de la latini. Această piesă vestimentară cizelată în veacuri de tradiție este piesa cult, piesa capodoperă din portul nostru popular, despre care se zice că aduce noroc, atrage pețitorii și protejează de spiritele rele și a devenit faimoasă în toată lumea prin geniala denumire şi reprezentare pe care i-a oferit-o inegalabilul Henri Matisse: „la blouse roumaine fiind reinterpretată ulterior de aproape toți marii designeri de modă ai lumii.

Iar Ziua Internațională a Iiei se sărbătorește imediat după începutul verii astronomice, în aceeași zi cu cea a zânelor Sânziene, în 24 iunie, ca un simbol al norocului, dar și al fericirii și feminității celei care o poartă.

Răsfoiește revista aici: https://magazines.ringier.ro/editie/avantaje-iunie-2023/#pagina-1

Cele mai vândute colecții!

Audi Quattro - ediția nr. 11 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

Titanic - Ediția nr.132 52.9 RON Cumpără acum

Cocosatul de la Notre Dame- Ediția nr. 72 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Bunul Dinozaur - Ediția nr. 71 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Clopotica si secretul aripilor - Ediția nr. 70 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Intors pe dos - Ediția nr. 69 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Lepidolit - Ediția nr. 40 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

SURSE: Forțele române încă patrulează după cele trei drone ucrainene din Marea Neagră. MAI confirmă că „zona e sub monitorizare'

Citește și următorul articol:

„Există tentații… Și în momentul în care ai ieșit din bloc e periculos'. Cine e cântărețul care spune asta?