Ce este colagenul și de ce este esențial pentru piele și elasticitatea acesteia, mai ales după 30 de ani?

Foto: Freepik.com

Dacă ne-am imagina pielea ca pe o structură arhitecturală, colagenul ar fi elementul care îi oferă stabilitate, rezistență și coerență. Este proteina structurală care susține fermitatea, elasticitatea și integritatea pielii pe tot parcursul vieții. Diferența dintre un ten neted, suplu și unul care începe să-și piardă tonusul este strâns legată de calitatea și cantitatea rețelei de colagen din derm.

Deși colagenul este adesea asociat exclusiv cu pielea, rolul său biologic este mult mai amplu. El se regăsește în oase, articulații, tendoane, vase de sânge și organe interne, fiind una dintre cele mai importante proteine din corpul uman. Tocmai de aceea, scăderea progresivă a producției de colagen se reflectă în apariția ridurilor, în modificări ale părului, unghiilor și țesuturilor de susținere.

În acest context, interesul pentru suplimentele cu colagen a crescut semnificativ. Totuși, eficiența reală nu depinde doar de prezența colagenului în formulă, ci de tipul acestuia, biodisponibilitate, asocierea cu nutrienți esențiali și capacitatea organismului de a-l integra în procesele naturale de regenerare. Aici se regăsește diferența dintre un produs care promite și unul care susține cu adevărat sănătatea pielii din interior.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Imaginile cu Loredana Groza care au stârnit reacții neașteptate. Cum a apărut în Maldive. „Nu înțeleg ce este cu pozițiile astea așa vulgare”

ASPASIA® Collagen Beauty pornește exact de la această nevoie reală: o abordare care nu se limitează la efecte de suprafață și care sprijină pielea acolo unde începe regenerarea – la nivel celular. Astfel, Aspasia Collagen Beauty a fost formulat ca o soluție completă pentru piele, păr și unghii, integrând colagenul cu vitamine, minerale și compuși care îi susțin eficiența biologică.

Ce este colagenul și care este rolul său în organism

Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul uman, reprezentând aproximativ 30% din totalul proteinelor și până la 70-80% din greutatea uscată a pielii. Denumirea sa provine din grecescul kólla, care înseamnă „lipici', o referire directă la funcția sa de bază: aceea de a menține țesuturile unite și rezistente.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Mircea Radu a divorțat de soția sa, Raluca, după mai bine de un deceniu de căsnicie. Cum a confirmat trista veste

Din punct de vedere biochimic, colagenul este o proteină fibroasă formată din lanțuri lungi de aminoacizi, în special glicină, prolină și hidroxiprolină, organizate într-o structură de triplu helix extrem de stabilă. Această arhitectură moleculară îi conferă rezistență mecanică și flexibilitate, calități esențiale pentru țesuturile supuse constant întinderii și presiunii.

În organism au fost identificate peste 28 de tipuri de colagen, însă colagenul de tip I este predominant, reprezentând peste 90% din colagenul total și fiind principalul tip prezent în piele, oase și tendoane.

Unde se găsește colagenul și ce funcții îndeplinește

Pielea este alcătuită din trei straturi principale: epiderma, derma și hipoderma. Colagenul se află în special în dermă, stratul care conferă pielii rezistență, elasticitate și volum. Aici formează o rețea densă de fibre care funcționează ca o „schelă biologică', susținând structura pielii din interior.

În pielea tânără, fibrele de colagen sunt bine organizate și compacte. Odată cu înaintarea în vârstă și sub influența factorilor externi, această rețea devine fragmentată și dezorganizată, ceea ce se traduce prin pierderea fermității și apariția ridurilor.

Fermitate, elasticitate și susținerea structurii pielii

Colagenul lucrează în strânsă legătură cu elastina, o altă proteină structurală importantă. Colagenul oferă rezistență și stabilitate, în timp ce elastina permite pielii să revină la forma inițială după întindere. Atunci când această colaborare este intactă, pielea rămâne fermă și suplă.

Când rețeaua de colagen se subțiază, pielea începe să cedeze sub acțiunea gravitației, iar liniile de expresie devin permanente. Acesta este unul dintre primele semne vizibile ale îmbătrânirii cutanate.

Legătura dintre colagen și hidratarea pielii

Un rol mai puțin cunoscut, dar esențial, al colagenului este capacitatea sa de a susține hidratarea pielii. Fibrele de colagen creează structura necesară pentru fixarea acidului hialuronic și a altor glicozaminoglicani, molecule responsabile de reținerea apei în dermă.

Atunci când colagenul se degradează, această „rețea de susținere' slăbește, iar pielea își pierde capacitatea de a menține apa. Rezultatul este un ten mai uscat, lipsit de volum și strălucire. Mai mult de atât, studiile arată că pierderea acidului hialuronic din piele este strâns legată de deteriorarea structurii de colagen.

Legătura dintre colagen, păr și unghii

Deși părul și unghiile sunt formate în principal din keratină, sănătatea lor depinde de structura dermică în care se dezvoltă. Foliculii de păr și patul unghial sunt ancorați într-un țesut conjunctiv bogat în colagen.

O rețea de colagen bine susținută contribuie la:

• ancorarea fermă a firului de păr și reducerea subțierii acestuia;
• furnizarea aminoacizilor necesari sintezei de keratină;
• menținerea rezistenței și aspectului sănătos al unghiilor.

De ce colagenul este important pentru un ten tânăr

După vârsta de 25 de ani, producția naturală de colagen începe să scadă cu aproximativ 1-1,5% pe an. Acest proces este lent, dar cumulativ. În decurs de câteva decenii, pierderea devine semnificativă și vizibilă.

La femei, declinul se accelerează în perioada menopauzei, când scăderea estrogenului influențează direct sinteza de colagen și grosimea pielii. Consecințele sunt pierderea elasticității, subțierea pielii și accentuarea ridurilor.

Un nivel optim de colagen susține:

• reflectarea uniformă a luminii, oferind tenului un aspect luminos;
• prevenirea fixării ridurilor dinamice;
• rezistența pielii la agresiunile externe, precum radiațiile UV.

Cum susține colagenul regenerarea pielii

Regenerarea pielii este un proces continuu, coordonat de fibroblaste – celulele responsabile de producția de colagen. În momentul când pielea este agresată, fibroblastele sintetizează colagen nou pentru a reface structura afectată.

Vitamina C joacă aici un rol-cheie, fiind cofactor esențial pentru enzimele implicate în stabilizarea colagenului. Fără un aport adecvat de vitamina C, colagenul produs este instabil și nu poate forma fibre funcționale.

Suplimentele cu colagen și susținerea din interior

Colagenul aplicat topic nu poate pătrunde în profunzimea pielii din cauza dimensiunii moleculelor. De aceea, suplimentarea orală cu colagen hidrolizat a devenit o direcție importantă în dermatologia nutrițională.

Meta-analize recente arată că administrarea regulată de peptide de colagen:

• îmbunătățește hidratarea pielii;
• crește elasticitatea;
• reduce vizibil ridurile fine, cu rezultate observabile după câteva săptămâni.

Foto: Aspasiabeauty.ro

ASPASIA® Collagen Beauty este conceput ca o formulă complexă care susține pielea din interior, combinând colagenul hidrolizat cu nutrienți esențiali pentru absorbție și eficiență.

Formula include colagen hidrolizat, acid hialuronic, vitamina C, vitamina E, zinc și biotină, fiecare având un rol bine definit în menținerea sănătății pielii, părului și unghiilor. Peptidele de colagen sunt absorbite la nivel intestinal și stimulează fibroblastele să producă colagen nou, în timp ce vitaminele și mineralele susțin stabilitatea și protecția fibrelor formate.

Administrarea zilnică, pe termen mediu și lung, contribuie la o piele mai hidratată, mai fermă și cu un aspect vizibil îmbunătățit.

În concluzie, colagenul reprezintă fundamentul biologic al elasticității și fermității pielii. Susținerea producției sale prin nutriție corectă, protecție solară și suplimentare adecvată reprezintă una dintre cele mai eficiente strategii pentru menținerea sănătății pielii pe termen lung. Formule complexe precum ASPASIA® Collagen Beauty oferă o abordare integrată, care acționează din interior, acolo unde începe cu adevărat regenerarea.

Disclaimer! Informațiile din acest articol au scop educațional și nu înlocuiesc consultul medical de specialitate!

Resurse:

• Nusgens, B.V., et al. (2001). Topically Applied Vitamin C Enhances the mRNA Level of Collagens I and III. Journal of Investigative Dermatology, 116(6), 853-859. sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X15412564
• Pullar, J.M., et al. (2017). The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients, 9(8), 866. mdpi.com/2072-6643/9/8/866
• Reilly, D.M., et al. (2024). A Clinical Trial Shows Improvement in Skin Collagen, Hydration, Elasticity, Wrinkles, Scalp, and Hair Condition following 12-Week Oral Intake of Collagen Hydrolysate. Dermatology Research and Practice, 8752787. onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2024/8752787