Ce alimente ar trebui să consumi pentru a scăpa de celulită?

Ce alimente ar trebui să consumi pentru a scăpa de celulită

Celulita este cel mai mare dușman al femeilor și pentru că până la vara mai sunt doar câteva luni, acestea caută cele mai eficiente soluții pentru a înlătura aspectul de coajă de portocală. Masajul, exercițiile fizice și alimentația reprezintă cei trei pași care pot rezolva rapid această problemă deranjantă.

Celulita apare în momentul în care există depozite de grăsime sub piele. Oamenii de știință nu au descoperit care este cauza exactă care duce la apariția celulitei, dar sunt de părere că aspectul neuniform și inestetic al pielii poate să apară în special în momentul în care organismul se află în incapacitatea de a elimina toxinele, grăsimile și lichidele. Pentru a diminua celulita, femeile pot apela la câteva trucuri simple și deloc costisitoare.

Ce alimente ar trebui să consumi pentru a scăpa de celulită?

Alimentația este foarte importantă pentru a avea o piele cu un aspect impecabil. Există anumite alimente care consumate în mod constant pot reduce în mod semnificativ celulita, lăsând pielea întinsă, catifelată și cu un aspect sănătos, potrivit mirror.co.uk.

1. Fructe de pădure

Fructele de pădure se pot transforma într-un aliat de nădejde în lupta împotriva celulitei. Consumate la micul dejun, afinele, zmeura sau murele îmbunătățesc aspectul pielii.

2. Banane și mango

Bananele și fructele de mango ajută la o mai bună circulație sanguină, lucru care previne apariția celulitei. În plus, alimentele bogate în vitamina C reduc aspectul de coajă de portocală pentru că stimulează producția de colagen, ceea ce face ca pielea să rămână întinsă.

3. Diuretice

Diureticele sunt esențiale pentru a elimina celulita. Apa, castraveții, țelina, ceapa sau sparanghelul previn retenția de apă și balonarea.

Bianca Hriscu

Foto: shutterstock.com

Citește și:

Cum îți îngrijești tenul primăvara? 3 pași pe care trebuie să îi respecți în acest anotimp

Cum să îți faci singură șampon uscat din ingrediente simple? Părul gras va deveni curat în doar câteva secunde

Loțiunea naturală care previne primele semne ale îmbătrânirii. Îți lasă pielea catifelată și luminoasă

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Libertatea
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Frumusete