Carmen Brumă are reguli clare legate de alimentația fiului ei

Carmen Brumă și Mircea Badea au un băiețel de șapte ani, Vlad. Pasionată de sport și alimentație sănătoasă, vedeta TV a răspuns curiozităților legate de planul alimentar al copilului său.

Carmen Brumă este una dintre vedetele TV faimoase pentru preocuparea ei pentru o alimentație sănătoasă și sport. Confruntându-se în adolescență cu problema kilogramelor în plus, Carmen Brumă a devenit tot mai interesată de aceste subiecte. În timp, a reușit să creeze chiar și programe menite să le ajute pe femei să slăbească într-un mod sănătos. De curând, aceasta a postat pe Instagram și un îndemn legat de perioada Crăciunului. Aceasta a subliniat un aspect foarte interesant și bine de urmat în zilele de sărbătoare: „Sigur că multe dintre preparatele de Crăciun sunt periculoase pentru siluetă, dar nu uitați că, de departe, CANTITATEA în care le mâncați e cea mai importantă!'
Spor la gătit!

Carmen Brumă:

Într-o discuție recentă cu persoanele care o urmăresc pe conturile sale de socializare, Carmen Brumă a răspuns și unei curiozități legate de alimentația copiilor.

Aceasta a răspuns:

„Noi am reușit să fixăm și să respectăm pe termen lung următoarele reguli:

  • nu mănâncă nicio gură în plus din momentul în care zice „m-am săturat, nu mai pot'
  • copilul are trei mese clare, plus 1-2 gustări
  • la fiecare masă mănâncă o legumă (sau măcar câteva bucățele) (de preferat crudă și diferită de la o masă la alta dacă se poate)
  • nu bea decât apă, ceai cu miere, lapte (ocazional suc, dar rar)
  • una dintre gustări trebuie să fie formată din fructe
  • nu mănâncă dulciuri concentrate seara și nu în loc de masă.'

În plus, vedeta a precizat că „Vlad este un copil cu o greutate normală, dacă ar fi avut kilograme în plus, regulile ar fi fost puțin diferite'.

Carmen BrumăSeparatorVEZI FOTOPOZA 1 / 3

Citește și: Cum arată copiii lui Meghan și ai prințului Harry?

Foto: Facebook/Instagram

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
Publicitate
substantial.ro
Libertatea
CSID
Descopera.ro
Life.ro
Retete
Baby
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Mai multe din Vedete