Bursucu, transformare spectaculoasă: cum a slăbit 22 de kilograme fără injecții și diete complicate

Bursucu a intrat în noul an cu o schimbare vizibilă de stil de viață. Prezentatorul TV a reușit, în decurs de aproximativ șase luni, să dea jos 22 de kilograme și să ajungă la greutatea pe care o avea în adolescență. Într-un interviu acordat Click, acesta a vorbit sincer despre disciplina alimentară, mișcare, momentele dificile și decizia fermă de a evita injecțiile pentru slăbit.

După numeroase încercări eșuate de-a lungul anilor, Bursucu a decis să își impună reguli clare, renunțând atât la diete sofisticate, cât și la soluții medicale moderne. A ales o variantă simplă, dar extrem de strictă: puține mese și multă consecvență.

O singură masă pe zi și multă voință

Prezentatorul a explicat că succesul a venit odată cu schimbarea completă a obiceiurilor zilnice.

Citește și...

Prof. dr. Gheorghe Peltecu, pilulele anticoncepționale au un rol terapeutic important

Horoscop 19 august 2026. Scorpionii pot interpreta greșit anumite situații, să aibe impresia că cineva încearcă să le strice planurile

„Mi-am schimbat puțin regimul de viață, pentru că a trebuit să fac o schimbare și am recurs la metoda «nu mai mânca, Bursucule, că ai mâncat toată viața»', a declarat acesta.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum au fost surprinși Nicușor Dan și Mirabela Grădinaru în Făgăraș. Au renunțat la ținutele elegante pentru haine sport

În prezent, rezultatele sunt evidente:

„În momentul acesta, am reușit să pierd 22 de kilograme în total, în aproape șase luni. Și asta cu o singură masă pe zi', a spus el.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Elena Udrea a atras toate privirile pe Litoral, alături de Adrian Alexandrov și fiica lor, Eva

Perioada de început nu a fost ușoară, iar Bursucu recunoaște că primele luni au presupus sacrificii serioase:

Citește și...

Cum arată succesul pentru fiecare zodie. Pentru unii înseamnă bani, pentru alții libertate

Horoscop 19 august 2026. Scorpionii pot interpreta greșit anumite situații, să aibe impresia că cineva încearcă să le strice planurile

„Primele două luni au fost mai complicate, pentru că am mâncat doar mușchi de vită, cu salată de rucola, roșii cherry și parmezan. Acum când văd mușchiul de vită, îmi vine înapoi. Dar a trebuit, pur și simplu, m-am ambiționat', a mărturisit Bursucu.

Schimbările au dat roade, iar prezentatorul a ajuns la o greutate pe care nu o mai avusese de ani buni:

„Am ajuns la kilogramele pe care le aveam la 18 ani', a spus el.

În prezent, cântărește 86 de kilograme, față de 108 kilograme, cât avea la începutul procesului.

VEZI FOTOPOZA (1 / 5)

Fără gustări, fără mese multiple

Întrebat dacă menține același stil alimentar, răspunsul a fost categoric:

„O singură masă pe zi, da'.

Bursucu a subliniat că nu a eliminat alimentele din meniu, ci doar frecvența meselor:

„N-am eliminat nimic, mesele le-am eliminat complet'.

În privința zahărului, a făcut unele ajustări necesare:

„Am mai renunțat la modul că acum bem băuturi cu zero zahăr. Tot ce e zero, că nu putem trăi fără. Dar în rest, mănânc o singură dată și atunci mănânc'.

Sportul, parte din rutină

Pe lângă alimentație, mișcarea a devenit esențială în programul său zilnic.

„Da. Alergare', a spus acesta, menționând că nu merge la sală, ci preferă să alerge în aer liber.

Sprijinul familiei și experiențele anterioare

Prezentatorul a vorbit și despre reacția soției, care și-ar fi dorit de mult timp ca el să slăbească, dar care, la un moment dat, a ales să nu mai insiste:

„Mi-a zis: «Fii fericit tu, cum vrei»'.

Bursucu a amintit și de o experiență din trecut, când a slăbit sub supraveghere medicală, cu ajutorul unui balon gastric, montat de doctorul Viorel Dejeu:

„Atunci am slăbit cred că undeva la 18 kilograme. Ajunsesem de la 120,4 kilograme la 102', a explicat el.

De ce a refuzat injecțiile de slăbit

În contextul popularității injecțiilor pentru pierderea în greutate, Bursucu a precizat că nu este împotriva acestora, însă nu a ales această variantă.

„Dacă aș fi făcut, aș fi spus cu mare drag. Nu sunt genul care să se ascundă', a afirmat el.

Motivul este unul cât se poate de personal:

„Mie mi-e frică de medici ca de orice pe lumea asta. Eu când văd acul leșin', a spus Bursucu, explicând de ce injecțiile săptămânale nu sunt pentru el.

„Dacă erau niște pastile pe gură le luam. Dar să stau să mă injectez singur, nu pot. Mi-e frică de ace'.

Un medic din Tulcea a ales să sape gropi pe șantiere pentru 250 lei pe zi, deși e criză de oncohematologi pediatri

Citește și următorul articol:

Ce spune Cristina Spătar după trei ani de căsnicie cu Vicențiu Mocanu. „N-am mai vrut. Am vrut să stau cu copiii'