Andreea Marin nu mai ține dietă după ce a slăbit 20 de kilograme. Cum se menține la greutatea dorită: „Eu nu am făcut excese”

Andreea Marin are silueta mult visată la 49 de ani. Vedeta a ajuns la greutatea din liceu și spune că se oprește aici, nu mai ține dietă, iar acum vrea doar să se mențină.

Anul trecut, Andreea Marin a mers la medic, a crescut că se confruntă cu probleme grave de sănătate. În schimb, medicul i-a spus că nu are nimic dar îi recomandă să slăbească 20 de kilograme.

Cu o dietă echilibrată de la medicul nutriționist, Andreea Marin are acum o siluetă de invidiat, ca în liceu. A obținut rezultatele dorite așa că acum nu mai ține dietă, doar se menține.

Citește și...

Horoscop mâine, 5 iulie 2026. Luna în Pești scoate la lumină adevăruri ascunse. O zodie închide un capitol dureros și începe altul

Horoscop 13 iulie 2026. Racii vor avea de partea lor o mai mare putere de concentrare, care le va permite să selecteze ușor ce merită atenția lor

„Am crezut că să fie foarte greu să pierd 20 de kilograme, îmi pusesem în minte să ajung ca în liceu. Într-un an, pas cu pas, slăbind 1 kilogram, 2 maxim. Eu nu am făcut excese, am ascultat de nutriționist. Am urmat pe etape diverse diete progresiv, astfel încât să-mi învăț corpul cu o nouă viață.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

Efortul a fost să ascult ce mi se spune să fac, de fapt asta nu facem noi, le știm pe toate, dar le facem!? După aceea lucrurile s-au așezat, după aceea am scăpat de acea senzație de foame, de poftă și așa mai departe. Îți reeduci corpul, să spun așa. O lună, două a fost mai dificil, după aceea am intrat într-o normalitate și mi-am și spus în gândul meu: De ce nu o fi făcut eu asta și înainte.”, a declarat Andreea Marin pentru Spynews.ro.

VEZI FOTOPOZA (1 / 6)

Cu o alimentație echilibrată, cu un singur fel de mâncare la o masă și sport săptămânal, vedeta se menține. „Nu mai țin nicio dietă, acum am intrat într-un ritm normal de viață, pentru că am ajuns la greutatea dorită, nu am de gând să țin diete tată viața, dar trăiesc moderat. Corpul meu s-a învățat cu asta, nu mi se mai pare ceva greu.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

Mănânc porții mai mici, mănânc un singur fel la masa, nu amestec de fapt și totul este bine. Fac și sport de două ori pe săptămână, pentru menținere. Deci, se poate.”, a mai spus ea.

Citește și...

Taco Bell deschide primul hub de vară în Nibiru și Beach, Please! – primul proiect de acest tip al brandului în România

Horoscop 13 iulie 2026. Racii vor avea de partea lor o mai mare putere de concentrare, care le va permite să selecteze ușor ce merită atenția lor

„Nu mai puteam respira'. Prin ce a trecut Andreea Marin înainte să slăbească 20 de kilograme

Fosta prezentatoare de televiziune a dat jos 20 de kilograme la sfatul medicului. Acum, Andreea Marin are o siluetă de invidiat, pentru care a depus adevărate eforturi. Întrebată dacă comentariile negative primite de la unii fani au convins-o să se apuce de slăbit, vedeta a explicat: „Nici gând, eu nu sunt atât de ușor influențabilă! (n.r. nu a slăbit din cauza comentariilor negative)

Și apoi, eu nu am slăbit de dragul siluetei, ci pentru o problemă de sănătate pe care am avut-o. E cu totul altceva!‘.

Și a continuat spunând cu a decurs procesul ei de slăbire. „Am ajuns la medic, medicul mi-a spus că acesta este corpul meu, duce până într-un punct și de acolo orice kilogram în plus creează probleme de sănătate. Nu puteam respira bine, aveam o anxietate care venea din acest lucru, atacuri de panică și alte complicații! Lucrurile nu țin de aspectul fizic, ci pur și simplu de probleme care sunt mult mai serioase! L-am ascultat pe medic și așa am și cunoscut-o, ulterior, pe Carmen și am ajuns pe mâinile ei! La nimic! (n.r. mânâncă orice) Am renunțat un timp doar, până am slăbit!

Eu am pierdut deja 20 de kilograme și nu am de gând să mai continui! Am acum greutatea din liceu și mi se pare nesănătos să merg mai departe. Am oprit procesul de slăbire și am învățat niște reguli bune! Cu această ocazie, îmi propun să păstrez pentru tot restul vieții mele un stil de viață sănătos!

Dacă tot am trecut prin acest proces, am înțeles ce este bine, ce nu este bine, ce îmi place, ce mi se potrivește și ce nu! Încerc să respect aceste principii. ‘, a mai mărturisit Andreea Marin pentru Ego.ro.

Cele mai vândute colecții!

ELLE - ediția iulie/august 2026 39.99 RON Cumpără acum

Garda Felina - Ediția nr. 76 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Salvatorii in Australia - Ediția nr. 75,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Regatul de Gheata- Ediția nr. 74,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

In jungla - Ediția nr. 73,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Diopsid - Ediția nr. 44 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Cuart Fumuriu - Ediția nr. 43 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

De ce apar adicțiile și cum pot fi depășite. Gabriela Bălan, psiholog: „Discuția despre substanțe nu trebuie să fie un eveniment unic, ci un dialog continuu'

Citește și următorul articol:

Fata cea mare a lui Ilie Năstase e de-o seamă cu Ioana, actuala lui soție. Nathalie nu trăiește în România