Andra, dieta care a ajutat-o să dea jos 15 kilograme în doar 4 luni

Andra este una dintre cele mai iubite și apreciate artiste de la noi din țară. Cântăreața se poate declara o femeie împlinită pe toate planurile, bucurându-se de o carieră fantastică și o familie superbă.

Pe Andra o cunoaște o țară întreagă de când era adolescentă, iar trupul ei era ca tras prin inel. După două sarcini, dar și o pandemie care ne-a dat de furcă tuturor, artista a mărturisit că a luat câteva kilograme bune în plus.

La sfârșitul anului trecut a mărturisit că a fost motivată de una dintre surori să înceapă o dietă și un stil de viață mai organizat pentru a slăbi. Motiv pentru care, în decembrie 2021, Andra a început să țină o dietă, oarecum personalizată chiar de ea. Aceasta a redus porțiile și are câteva alimente de bază pe care le consumă. Astfel, dimineața la micul dejun mănâncă brânză, roșii, cereale și un ou, la prânz o ciorbă, pulpe la grătar sau la cuptor, piept de pui și salate. Pentru ca rezultatele să se vadă, Andra a ales să facă și sport, dar și să nu mai mănânce după ora 18.

Andra-1SeparatorVEZI FOTOPOZA 1 / 3

Ei bine, în patru luni, vedeta le-a mărturisit fanilor, că a slăbit 15 kilograme. Aceasta primea mereu întrebări care făceau referire la o posibilă sarcină, iar acesta a fost un alt motiv pentru care și-a dorit să revină ușor, ușor la o greutate mai mică.

„Chiar îmi doresc să nu mai zică lumea că sunt gravidă, fără ca eu să fiu. Dacă vreodată se va întâmpla, atunci e binevenit. E greu, cumva, să stau mereu să explic că nu sunt însărcinată', a declarat în urmă cu ceva timp cântăreața, scrie Spynews.

Starea de urgență a închis oamenii în case și mulți dintre noi ne-am refugiat în mâncare, sedentarism și de ce nu, am reunuțat, la o viață activă. Motiv pentru care, kilogramele în plus au devenit dușmanul nostru numărul 1, după Covid-19, evident. Nici Andra nu face o excepție, ea recunoscând că a mâncat foarte mult și simțea că este momentul potrivit să se abată un pic de la regulile pe care le-a avut de-a lungul carierei sale.

Foto: Instagram

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
substantial.ro
Publicitate
CSID
Descopera.ro
Unica.ro
Retete
Baby
Life.ro
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Vedete