Alimentele la care a renunțat Nea Marin pentru sănătate. Ține o dietă ușor de urmat

Nea Mărin pare neschimbat de ani buni. Face multă mișcare, dansează zi de zi, este foarte activ, dar mai are un secret. El ține o dietă simplă și echilibrată, din care a exclus două tipuri de alimente.

Marin Barbu, cunoscut de publicul larg drept Nea Mărin, pare că a descoperit rețeta tinereții fără bătrânețe. Deși a împlinit 68 de ani, celebrul coregraf are aceeași energie și aceeași poftă de viață cu care și-a cucerit admiratorii în urmă cu mulți ani.

Mulți dintre cei care îl urmăresc observă că artistul pare aproape neschimbat de cel puțin 10-15 ani, iar secretul său pare să fie un stil de viață disciplinat, bazat pe mișcare și alimentație sănătoasă.

Citește și...

Vara care nu se mai termină. Ce transformă o curte obișnuită în locul în care vrei să fii în fiecare zi?

Horoscop 27 iulie 2026. Balanțele vor simți nevoia să scoată la lumină talente și înzestrări pe care le folosesc rar sau deloc

O viață dedicată dansului și tradițiilor românești

Nea Mărin este una dintre figurile îndrăgite ale televiziunii românești, fiind apreciat atât pentru profesionalismul său, cât și pentru umorul și naturalețea cu care a reușit să intre în sufletele telespectatorilor. Dansatorul și coregraful are o carieră impresionantă de peste șase decenii și continuă să fie activ pe scenă și în proiectele de televiziune, scrie Cancan.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

Născut în Conțești, județul Teleorman, Marin Barbu a descoperit pasiunea pentru dans încă din copilărie. A învățat călușul de la vârsta de 6-7 ani, iar talentul și perseverența l-au purtat pe cele mai importante scene din țară și din străinătate. De-a lungul anilor, a ajuns la Ansamblul Tineretului al Comitetului de la București și s-a implicat în pregătirea mai multor ansambluri profesioniste din România.

Pe lângă activitatea artistică, Nea Mărin conduce împreună cu fiica sa, Larisa, o școală de dans, unde transmite mai departe dragostea pentru tradițiile românești.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

Dieta simplă care îl ajută să se mențină în formă

Deși este un om mereu ocupat și prezent în fața publicului, Nea Mărin spune că nu a fost niciodată un gurmand și că a preferat o alimentație simplă, bazată pe produse naturale. În urmă cu ceva timp, într-un interviu acordat revistei VIVA, coregraful a dezvăluit că a renunțat la carnea de porc timp de două decenii și că această alegere l-a ajutat să se simtă foarte bine.

Citește și...

Anunțul făcut de Dragoș Bucur, după 20 de ani petrecuți alături de Dana Nălbaru. „Mă îndoiesc teribil că poți fi fericit când ajungi acasă și patul e gol'

Horoscop 27 iulie 2026. Balanțele vor simți nevoia să scoată la lumină talente și înzestrări pe care le folosesc rar sau deloc

„Nu sunt un gurmand și mănânc foarte multe legume și fructe. Îmi place să îmi pregătesc singur micul dejun și cina, de prânz se ocupă soția, iar mesele sunt întotdeauna la ore fixe', a povestit Nea Mărin.

Artistul respectă un program alimentar bine stabilit și încearcă să nu facă excese. Micul dejun este unul simplu, dar bogat în alimente proaspete. „În fiecare dimineață la 7:00 mănânc roșie, ardei, castravete, brânză de la țară și beau o cană de ceai. Prânzul este la 13:30, iar cina la 18:30-19:00', a spus Nea Mărin.

5 știri by Libertatea cu Dorin Chioțea – Cele mai virale știri ale săptămânii

CONȚINUT VIDEO AVANTAJE 

A renunțat la mezeluri și preferă carnea de țară

Un alt secret al formei sale este faptul că evită alimentele procesate. Nea Mărin a mărturisit că nu consumă mezeluri și că preferă carnea provenită din surse naturale, numai cea de pasăre.

„Nu mănânc mezeluri, iar timp de douăzeci de ani, de la 40 la 60 de ani, nu am consumat carne de porc și mi-a fost foarte bine. De trei ani și jumătate încoace am început să mănânc foarte puțin', a mai declarat acesta.

VEZI FOTOPOZA (1 / 11)

În locul preparatelor grele din carne de porc, artistul alege carne de rață, gâscă, curcan sau bibilică, de preferat provenită de la gospodării de încredere. „Îmi place carnea de rață, gâscă, curcă, bibilică, în principiu carne de țară, de la mătuși sau prieteni', a mai spus Nea Mărin.

La 68 de ani, Marin Barbu demonstrează că un stil de viață echilibrat, multă mișcare și o alimentație fără excese pot face diferența. Energia sa de pe scenă și aspectul neschimbat de-a lungul anilor rămân dovada unei discipline pe care a respectat-o cu seriozitate.

Citește și: Cum arată vila impresionantă a lui Nea Mărin din București. Liviu Vârciu a filmat fiecare colț al casei

Cele mai vândute colecții!

Ford Pick - Up - ediția nr. 19 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

Citroen 2VC - ediția nr. 18 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

Land Rover Defender - ediția nr. 17 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

BMW 2002 T1 - ediția nr. 16 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

Škoda Octavia (1959) - ediția nr. 15 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

ELLE - ediția iulie/august 2026 39.99 RON Cumpără acum

Garda Felina - Ediția nr. 76 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Blana de zibelină rusească se vinde din nou în UE: „E foarte greu s-o găsești în altă parte'

Citește și următorul articol:

Ce reacție a avut Andreea Popescu atunci când a văzut imaginile din vacanță cu Rareș Cojoc și Claudia Dumitru. Vedeta a fost luată prin surprindere