Ai dureri articulare? Iată care sunt cele mai frecvente cauze și ce poți face pentru a le ameliora

Durerile articulare se referă la senzațiile neplăcute din zona articulațiilor și care limitează mobilitatea și anumite activități zilnice. Durerea poate varia în intensitate și afectează orice articulație a corpului. De regulă, majoritatea durerilor articulare nu sunt severe și nu necesită spitalizare, iar tratamentul se concentrează pe gestionarea simptomelor și restabilirea funcției articulare. Află care sunt cele mai frecvente cauze ale durerilor articulare și cum se pot ameliora.

Durerile de gleznă

Glezna este o componentă esențială pentru mișcare și susținerea corpului în activitățile zilnice. Orice problemă a articulației cauzează disconfort și afectează mobilitatea. Entorsa, luxația și fracturile sunt traume frecvente, manifestându-se prin durere, inflamație și, uneori, deformarea structurii gleznei. Tendinitele pot apărea din cauza suprasolicitării articulației sau ca urmare a unei accidentări. Durerile articulației gleznei afectează atât sportivii, cât și persoanele sedentare. În cazul vârstnicilor, se poate observa o afecțiune caracterizată prin deteriorarea cartilajului numită artroza glezna. Pentru a ameliora durerile de gleznă, se recomandă repausul, aplicarea de comprese cu gheață pe zona afectată, imobilizarea gleznei, ridicarea piciorului pentru a îmbunătăți circulația sângelui sau administrarea medicamentelor antiinflamatoare.

Durerile de genunchi

Durerea de genunchi poate fi cauzată de mai mulți factori, inclusiv suprasolicitarea articulației, leziuni acute (cum ar fi fracturi, rupturi de ligamente și de menisc, entorse), leziuni cronice (precum artroza și tendinitele), afecțiuni autoimune sau probleme motorii. Cele mai comune afecțiuni care cauzează durerile de genunchi includ osteoartrita, care provoacă uzura cartilajelor genunchiului, poliartrita reumatoidă, guta și pseudeoguta. Tratamentul pentru durerea de genunchi depinde de cauza subiacentă a acesteia. Odihna și modificarea activităților sunt recomandate pentru a reduce stresul asupra genunchiului afectat. Durerea poate fi gestionată prin tratamentul cu medicamente antiinflamatoare sau injecții intraarticulare. Pentru afecțiuni mai severe sau pentru cazurile în care tratamentele conservatoare nu sunt eficiente, se poate recurge la intervenții chirurgicale. Există mai multe tipuri de proteze de genunchi pentru pacienții care suferă de afecțiuni cronice ale articulației genunchiului. 

Durerile de umeri

Durerea de umăr poate fi rezultatul unei leziuni sau un simptom al unei afecțiuni din articulația umărului. Leziunile frecvente ale umărului pot provoca inflamații ale bursei (bursita umar) sau ale tendoanelor (tendinită), ceea ce poate duce la instabilitatea și rigiditatea umărului. Fracturile oaselor provoacă o senzație de durere ascuțită. În cazul afecțiunilor ale articulațiilor umerilor, durerea poate fi cauzată de artrită, osteoartrită sau artrită degenerativă cu osteofite. Fizioterapia este recomandată în cazul durerilor de umăr. De asemenea, pacienții trebuie să limiteze activitățile care pot agrava durerea. Alte metode de ameliorare a durerilor includ aplicarea compresiilor calde și reci în zona afectată, administrarea medicamentelor antiinflamatoare sau a injecțiilor cu corticosteroizi.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Motivul pentru care Andreea Popescu a ascuns idila cu Dan Alexa, după divorțul de Rareș Cojoc. „Mă simt eliberată de o povară”

Dacă vă confruntați cu dureri articulare, este indicat un consult al unui medic ortoped înainte de a începe orice tratament.

Sursa foto: Freepik

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Nutriționistul Tania Fântână: cinci rețete de supă care țin de foame și te ajută în dietă

Bibliografie:

·       www.mayoclinic.org, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/knee-pain/symptoms-causes/syc-20350849, accesat la 25.03.2024;

·       my.clevelandclinic.org, https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/15295-ankle-pain, accesat la 25.03.2024;

·       orthoinfo.aaos.org, https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/shoulder-pain-and-common-shoulder-problems/, accesat la 25.03.2024