5 Trucuri care te ajută să îți faci menstruația mai ușoară vara asta

O vară fără stres sau durere la menstruație? Da, există, cu condiția să-ți alegi cu grijă aliații! Brandul românesc Enroush transformă în realitate verile cu menstruații ușoare, cu produse 100% organice care au grijă de corpul tău, fără efecte secundare, ca să poți spune adio disconfortului la menstruație.

De ce simptomele menstruale devin și mai neplăcute vara?

Pe scurt, pentru că temperaturile ridicate pot agrava simptomele care deja te afectează fizic și emoțional. Uită-te nu mai departe de cum te simți când porți absorbante convenționale. Știm că nu ți se pare, dar nu putem spune în cuvinte ce impact uriaș au asupra corpului tău. Dacă încă alegi produse convenționale, cel mai probabil nu știi că ele conțin plastic, fibre sintetice și reziduuri chimice, și sunt tratate cu înălbitori, pesticide și alte substanțe toxice.

Când căldura te încinge, ele devin și mai greu de suportat, căci pielea transpiră și, în contact cu ingredientele toxice, se irită. Așa apar bubițele și roșeața la menstruație, care vara îți creează usturime, mâncărime și disconfort mai rău ca în restul anului. Plus că riscul să te pătezi îți strică tot cheful să porți rochița subțire și încrederea să mergi la plajă.

Și nu știi asta pentru că pe ambalajul produselor convenționale nu o să găsești, de cele mai multe ori, lista de ingrediente. Și pentru că am fost învățate încă din adolescență, de la prima menstruație, că asta se folosește și așa trebuie să fie. Ni se pare atât de natural, că nici nu punem sub semnul întrebării produsele care ne intră în corp sau în contact cu acesta, lună de lună.

Enroush susține femeile să se bucure de veri fără bătăi de cap la menstruație

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Motivul pentru care Andreea Popescu a ascuns idila cu Dan Alexa, după divorțul de Rareș Cojoc. „Mă simt eliberată de o povară”

Din cauză că menstruația este de prea mult timp tabu, și în lipsa informațiilor din surse sigure, suntem convinse că toată bătaia de cap cu menstruațiile vara este normală și că nu putem face nimic contra naturii. Ghici ce? Nu este normal, iar compania românească Enroush deja a schimbat această percepție pentru peste 40.000 de femei din România, 

Căci da, poți face ceva contra durerilor menstruale, și asta 100% natural. Poți să previi efectele negative ale produselor menstruale cu o simplă decizie: alegi produse organice. Brandul românesc Enroush a creat absorbante și tampoane cu eticheta curată, făcute din bumbac 100% organic sigure pentru corpul tău, care nu conțin niciun ingredient nociv.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Nutriționistul Tania Fântână: cinci rețete de supă care țin de foame și te ajută în dietă

Este una dintre cele mai importante schimbări pe care le poți face pentru sănătatea ta intimă, ca să te bucuri de o vară minunată cu menstruații fără iritații, alergii sau infecții urinare. Citește mai jos ghidul menstruației pentru vară ca să le afli și pe celelalte. Uite 5 trucuri infailibile pentru menstruații fără stres (Spolier: #1 este foarte important, dar #3 efectiv îți salvează vara).

1. Formula magică H2O

Multe dintre simptomele menstruale care devin mai greu de suportat ca oricând în timpul verii se datorează deshidratării. Este modul în care corpul tău trage un semnal de alarmă și te anunță că nu consumi suficiente lichide. Este așa de simplu să previi balonarea, retenția de apă, pielea uscată și acneea care devine mai proeminentă în timpul menstruației cu o soluție atât de naturală: bea mai multă apă.

Pare banal, știm, și o auzi mereu peste tot. Dar primești recomandarea asta întotdeauna pentru că îți afectează calitatea vieții în toate privințele. Plus că odată cu sângele menstrual, corpul tău pierde fluide. Pierdere pe care, dacă nu o compensezi cu o hidratare optimă, o poți resimți în senzațiile de amețeală și leșin care se înrăutățesc la menstruație.

2. Materialele pe care le porți contează

Da, poate că lenjeria dantelată te face să arăți mai bine. Și poate că hainele strâmte se mulează mai armonios pe corpul tău. Dar pe timpul verii, aliații fizicului tău se pot transforma în inamicii sănătății tale intime. Pentru că fibrele sintetice din lenjerie și din hainele strâmte pe corpul tău nu îți lasă pielea să respire. Iar când transpiri de la căldură, ele păstrează umezeala. Astfel mențin un mediu umed, perfect pentru acumularea de bacterii.

Alege să porți haine cât mai largi și răcoroase, din materiale naturale precum bumbacul, astfel încât să-ți păstrezi pielea uscată și să previi dezvoltarea infecțiilor și a alergiilor. Tot așa previi și frecarea materialelor de pielea ta, astfel evitând apariția iritațiilor, roșeții sau mâncărimilor. Cel puțin pe perioada menstruației, când ești și mai sensibilă la aceste lucruri.

3. Alege produsele menstruale din bumbac organic de la Enroush

Efectele negative ale produselor convenționale le-ai cunoscut deja – ți-au stricat o grămadă de veri. Ce ar fi să cunoști acum și efectele pozitive ale bumbacului organic și fibrelor naturale, singurele ingrediente din absorbantele și tampoanele Enroush?

Bumbacul organic este curat, fără reziduuri chimice, dioxină, pesticide sau alte substanțe chimice care îți intră în corp. Este cel mai delicat și non-invaziv material cu care te poți proteja la menstruație, și de aceea absorbantele și tampoanele Enroush sunt făcute din bumbac 100% organic certificat GOTS, adică prelucrat în armonie cu natura și cu corpul tău, respectând standardele globale ecologice și sociale.

Pentru că produsele menstruale Enroush nu conțin nimic altceva decât acest bumbac organic și fibre naturale, ele sunt hipoalergenice și au pH neutru. Asta înseamnă că nu îți cauzează iritații și alergii. Sunt foarte subțiri ca să îți lase pielea să respire, ca să uiți de transpirație și de senzația că te încingi. Dar sunt totodată super flexibile, confortabile și super absorbante. Absorb toată umezeala și sângele menstrual, așa că previn scurgerile și îți lasă pielea uscată, protejându-te de riscul infecțiilor.

4. Ai nevoie de echilibru în igiena intimă

Asta înseamnă să nici nu neglijezi, dar să nici nu exagerezi cu igiena. Adică pe de o parte, este important să nu uiți să te speli în fiecare zi în zona genitală. Transpirația zilnică, secrețiile vaginale și sângele menstrual trebuie curățate, ca să te menții curată și sănătoasă. Folosește un gel intim natural ca să nu-ți dezechilibrezi flora. Gelul intim antibacterian de la Enroush conține 95% ingrediente naturale și 0% parabeni, având pH neutru și protejând echilibrul zonei tale intime cu eficiență de 87% împotriva infecției cu candida.

Dar pe de altă parte, și excesul îți poate face rău pentru că atunci când te speli de mai multe ori într-o zi, cresc șansele să îți distrugi echilibrul intim. Ține minte și că vaginul tău are funcția de autocurățare, ceea ce înseamnă că dușurile vaginale nu sunt doar inutile, ci îți pot distruge pH-ul vaginal, crescând astfel riscul infecțiilor. Este suficient să cureți doar vulva, în exterior, o singură dată pe zi. 

5. Fără dureri menstruale ≠ contra naturii

Ni s-a spus dintotdeauna că femeile sunt puternice și trebuie să suporte durerile menstruale. Dar astăzi știm că nu asta este definiția puterii, și crampele abdominale cu siguranță nu te fac mai puternică. Natura nu vrea ca tu să suferi, și tocmai de aceea dacă vrei să învingi durerile menstruale, trebuie să lucrezi împreună cu natura, nu contra ei.

Așa că Enroush ajută femeile să se bucure de veri fără dureri menstruale cu plasturi menstruali din 100% ingrediente naturale, creați în armonie cu mama Natură, ceea ce îi face sustenabili și siguri pentru mediul înconjurător. Sunt făcuți doar din ingrediente naturale care îți ameliorează crampele până la 8 ore prin terapia cu căldură, și sunt aproape invizibili ca să-i porți pe sub haine și să te bucuri în continuare de restul zilei fără a fi nevoită să rămâi în pat.

Fără stres în vacanța de vară cu Mini-Borseta Self-Love de la Enroush

Câte vacanțe și câte planuri de vară ți-a stricat menstruația, adăugându-ți o grijă în plus în privința produselor menstruale? Ca să uiți și de aceste bătăi de cap, Enroush a creat mini borseta Self-Love, care încape oriunde – în valiza de călătorie, în geanta de mână sau chiar în buzunarul de la pantaloni.

Este atât de spațioasă încât îți poți pune în ea tampoanele și absorbantele zilnice, dar și protejslipurile și plasturii menstruali, ca să ai toate produsele pentru îngrijirea menstruală mereu la îndemână, oriunde mergi.

Până la urmă, așa cum nu lași o durere de cap banală să-ți strice planurile, nu îi permite nici unei menstruații normale și naturale să-ți strice vara. Spune nu ingredientelor toxice și bucură-te de vară așa cum meriți – o vacanță fără stres și fără efecte adverse, cu toți aliații tăi organici aproape!