5 produse pe care trebuie să le iei cu tine în concediu

Indiferent de locul unde alegi să călătorești, va trebui să te asiguri că îți vei păstra sănătatea pe tot parcursul excursiei, dar și după ce te întorci. Plimbările prin țară sau prin străinătate sunt cel mai bun prilej de relaxare și de a descoperi locuri noi, însă cresc și riscurile de îmbolnăvire și accidentare. De aceea, este bine să fii pregătită. [1]

Pentru a evita situațiile neplăcute și a te bucura din plin de vacanța ta, asigură-te că ai în bagaj tot ce îți trebuie pentru a fi protejat în orice situație. Iată care sunt câteva din aceste produse.

1. Protecția solară

Cel mai bun mod de a evita deteriorarea pielii de către razele solare este să eviți să te expui la acestea. Însă, o vacanță în care să eviți complet soarele nu este o vacanță reușită, mai ales că acesta face minuni când vine vorba de îmbunătățirea stării de spirit. [2]

Așadar, următoarea recomandare pentru a-ți proteja atât suprafața pielii, cât și straturile sale mai profunde, sunt produsele de protecție solară. Deși niciunul dintre acestea nu prezintă o eficacitate de 100% în prevenirea arsurilor și a deteriorării pielii, ele prelungesc perioada de timp pe care ți-o poți petrece afară. [2]

Cumpără produse de protecție solară cu spectru larg, cu SPF de minimum 30 și aplică-le pe toate zonele expuse la soare, inclusiv pe față, o dată la două ore. [2]

2. Produse pentru problemele pielii

Pielea ta poate avea de suferit în timpul excursiei, așa că este bine să incluzi câteva produse speciale în trusa ta de prim ajutor. Ia cu tine un produs cu efect calmant, dedicat arsurilor solare și pielii iritate. Nu uita să incluzi și bandaje de diverse dimensiuni (mici, medii și mari), dar și un unguent pe care să-l aplici pe rană înainte de bandajare. [3]

În cele din urmă, poți include și produse antiseptice, ca de exemplu un spray sau șervețele umede speciale. Acestea sunt perfecte pentru a curăța impuritățile și germenii atunci când suferi o tăietură sau zgârietură. [3]

3. Produse dezinfectante

Astfel de produse nu ar trebui să îți lipsească din geantă, așadar nu pot lipsi nici când pleci în vacanță. Ia cu tine niște șervețele antibacteriene care să îndepărteze germenii de pe mâini sau diverse obiecte. Desigur, nu trebuie să lipsească nici gelul dezinfectant care să conțină cel puțin 60% alcool. [3]

4. Produse pentru durere și răceli

Neplăcerile pot apărea oricând, așa că este bine să ai la tine produse și medicamente pentru ameliorarea durerii, dar și pentru simptomele de răceală. Poți include și un termometru în bagaj. [3]

5. Produse pentru problemele de stomac

Nimănui nu îi face plăcere să aibă probleme cu stomacul, mai ales când se află în vacanță. De aceea, este bine să te pregătești pentru eventualele probleme digestive și să ai cu tine produse și medicamente pentru arsuri și indigestie, anti-diareice, laxative, dar și produse pentru răul de mișcare. [3]

Este bine să te pregătești corespunzător înainte de a pleca în concediu, astfel încât să te poți bucura din plin de o vacanță fără evenimente neplăcute. Pregătește-ți bagajul cu atenție și nu uita de produsele de protecție și de prim ajutor.

Referințe:

1. DeNoon, Daniel J. Packing for a Healthy Vacation.' WebMD, WebMD, www.webmd.com/a-to-z-guides/features/packing-for-healthy-vacation. Published January 25, 2008. Accessed May 6, 2022.

2. Strauss, Rebecca. The Ultimate Guide to the Best Sunscreens.' Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/sunscreen-guide. Published November 4, 2021. Accessed May 6, 2022.

3. Team, Family Health. 25 Items to Put in Your Travel First Aid Kit.' Cleveland Clinic, Cleveland Clinic, health.clevelandclinic.org/travel-first-aid-kit/. Published August 31, 2021. Accessed May 6, 2022.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
substantial.ro
Publicitate
CSID
Kudika
Descopera.ro
Unica.ro
Retete
Baby
Life.ro
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Advertorial