4 sfaturi pentru ameliorarea durerii în crizele de hemoroizi

Crizele hemoroidale pot fi o experiență supărătoare și extrem de inconfortabilă. Printre diferitele tipuri de hemoroizi, cei externi sunt deosebit de deranjanți datorită simptomelor asociate acestora. Totuși, există mai multe modalități prin care poți gestiona crizele hemoroidale, de la măsuri legate de stilul de viață la tratamente medicamentoase, ce pot ajuta la atenuarea disconfortului și la accelerarea procesului de vindecare. Descoperă mai jos patru sfaturi practice pentru gestionarea crizelor hemoroidale. 

Ce sunt hemoroizii externi?

Hemoroizii externi sunt vase de sânge inflamate situate în jurul anusului, chiar sub piele. În crizele hemoroidale, pot să apară simptome precum mâncărimi, durere și inflamație a zonei, ceea ce face ca activitățile din viața cotidiană să fie dificile. În aceste condiții, este esențial un consult medical, deoarece un specialist este cel mai în măsură să recomande un plan de tratament personalizat. Totuși, poți completa acest plan de tratament cu o serie de măsuri care pot grăbi procesul de vindecare.

Practicile de igienă

Menținerea unei toalete locale corecte, este esențială pentru ameliorarea simptomelor ce pot fi cauzate de hemoroizi externi. Respectarea unor reguli de igienă stricte, pot grăbi procesul de vindecare:

• curăță ușor zona, cu apă și un săpun cu acțiune blândă, fără parfum, de fiecare dată după ce ai fost la toaletă.
• evită utilizarea produselor de curățare cu acțiune dură – cum ar fi hârtie igienică parfumată, deoarece acestea pot irita și mai mult zona afectată.
• usucă zona, după spălare, cu un prosop moale, pentru a preveni acumularea de umezeală.
• nu amâna mersul la toaletă, pentru că acest lucru poate favoriza constipația și agrava crizele hemoroidale.
• folosește un scăunel, atunci când mergi la toaletă,  pentru a-ți ridica puțin picioarele, favorizând astfel eliminarea scaunului. 

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

Băile calde

Unul dintre cele mai cunoscute remedii pentru gestionarea crizelor hemoroidale sunt băile de șezut. Băile calde pot ajuta la reducerea durerilor și a inflamației asociate cu hemoroizii externi. Umple o cadă sau un lighean cu apă caldă și înmoaie zona afectată timp de 10-15 minute, de mai multe ori pe zi. Asigură-te că apa este suficient de caldă, dar nu fierbinte, deoarece și căldura excesivă poate agrava starea.

Alimentația bogată în fibre

Anumite modificări ale dietei pot ajuta la stimularea tranzitului intestinal, reducând tensiunea din timpul defecării și, totodată, riscul agravării crizelor hemoroidale. În acest sens, poți lua în considerare:

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

• creșterea aportului de fibre, prin includerea în dietă a unor cantități mai mari de fructe, legume, cereale integrale și leguminoase. La nevoie, se poate apela la un supliment alimentar cu fibre, de exemplu, Casenfibra, sau psyllium
• hidratarea adecvată, prin consumul a minimum 1,5 litri de apă pe zi. Aceasta va ajuta la menținerea scaunelor moi și ușor de eliminat.
• evitarea alimentele care pot declanșa crizele hemoroidale. Limitează sau evită consumul de alimente picante, grase, procesate, de cofeina și de alcool, pentru că pot agrava simptomele.

Creme recomandate pentru crize hemoroidale

Cremele topice pot oferi o ameliorare a simptomelor crizelor hemoroidale. Cea mai buna crema pentru hemoroizi conține compuși vasoprotectori, antiinflamatori, analgezici și anestezici și susține procesul de vindecare. Crema se aplică local, potrivit recomandărilor medicului, până când simptomele se remit.

După caz, medicul poate să prescrie analgezice, de exemplu, antiinflamatoare nesteroidiene de tipul ibuprofenului, care pot ajuta la atenuarea durerilor și la reducerea inflamației asociate cu hemoroizii externi.

Deși crizele hemoroidale pot fi o provocare pentru viața de zi cu zi, strategiile de autoajutorare combinate cu tratamentele medicamentoase adecvate pot fi utile pentru atenuarea simptomelor și promovarea vindecării. Bunele practici de igienă, băile calde și anumite modificări ale dietei pot ajuta la gestionarea eficientă a disconfortului asociat hemoroizilor externi. Pe de altă parte, dacă simptomele persistă sau se agravează, este esențial să ceri sfatul medicului, pentru o evaluare și opțiuni suplimentare de tratament.

Sursa foto: Freepik