3 lucruri pe care să le faci ca să ai un zâmbet impecabil

Un zâmbet îngrijit vorbește despre sănătatea danturii, despre încredere și respectul de sine. Nu este vorba doar despre culoarea dinților, ci despre felul în care ai grijă de ei zi de zi: de la propria ta rutină de îngrijire, până la vizitele regulate la medic.

Obiceiurile zilnice, stresul sau lipsa controalelor pot afecta aspectul danturii. În unele cazuri, s-ar putea să fie nevoie de unele tratamente de refacere a dinților, cum ar fi cel cu coroane dentare. Acestea acoperă complet dintele afectat. Unele tipuri de coroane, din materiale moderne, au un aspect impecabil și rezistă chiar și 20 de ani. Însă alegerea uneia sau a alteia depinde de situația danturii. 

Iată trei sfaturi esențiale care te pot ajuta să îți menții zâmbetul impecabil și să previi problemele costisitoare.

1. Mergi la dentist de două ori pe an

Cele mai multe probleme dentare pot fi prevenite prin controale regulate, de preferat o dată la șase luni. Medicul poate observa modificări care trec ușor neobservate: de la acumularea de tartru până la începuturi de carii sau inflamații gingivale. Odată cu vizita la dentist, nu uita nici de detartraj și de igienizarea profesională. Cele două ajută la menținerea culorii naturale a dinților și la o respirație proaspătă.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Motivul pentru care Andreea Popescu a ascuns idila cu Dan Alexa, după divorțul de Rareș Cojoc. „Mă simt eliberată de o povară”

2. Respectă o rutină zilnică de îngrijire

Periajul corect, de două ori pe zi, folosirea aței dentare și clătirea cu apă de gură sunt esențiale pentru o dantură sănătoasă. O periuță moale și o pastă adaptată nevoilor tale pot preveni sensibilitatea dentară și deteriorarea smalțului.

Este important și momentul în care te speli pe dinți: după mesele principale, dar nu imediat după consumul de alimente acide, ca să eviți deteriorarea smalțului, conform dentalhealth.org. Alimentația are un rol la fel de mare: băuturile colorate, cafeaua, vinul roșu sau fumatul pot păta dinții în timp. Pe de altă parte, fructele și legumele crocante ajută la curățarea naturală a dinților.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Nutriționistul Tania Fântână: cinci rețete de supă care țin de foame și te ajută în dietă

3. Tratează-ți la timp problemele dentare

Simptome precum dinții fisurați, tociți sau decolorați pot semnala o uzură avansată. În aceste cazuri, rezistența dintelui se poate compromite în timp. Așa că este bine să acționezi cât mai rapid și să urmezi tratamentul recomandat de medic. Chiar și o carie sau o durere de dinți pe care le-ai ignorat pot avansa și pot duce la pierderea dintelui și aduc cu ele costuri mai mari pentru reabilitarea danturii. Așa că este mai bine să previi decât să tratezi și să-ți menții zâmbetul frumos.

Foto: Freepik