Trucuri recomandate de Adina Alberts pentru a face față caniculei. „Nu beți apă plată. Luați un pic de sare”

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Trucuri recomandate de Adina Alberts pentru a face față caniculei. „Nu beți apă plată. Luați un pic de sare”
. 
Homepage  / Vedete

De câteva zile, canicula a pus stăpânire pe România, iar medicul Adina Alberts vine cu mai multe sfaturi pentru cei care sunt nevoiți să iasă din casă și astfel trebuie să înfrunte cele peste 40 de grade. Meteorologii anunță temperaturi record, de peste 41 de grade Celsius.

Medicul Adina Alberts recomandă umezirea corpului și păstrarea pielii hidratate în mod constant. Potrivit acesteia, apa poate deveni cel mai eficient aliat în lupta cu canicula.

„Te uzi din cap până în picioare, pui apă în cap, se udă părul, faci un duș, rămâi cu apa pe tine, pui eventual chiar un tricou ud pe tine, lucrurile se îmbunătățesc substanțial și poți să faci față cu succes temperaturilor ridicate.

Viorel Catarama, Adina Alberts și fetita lorSeparatorVEZI FOTOPOZA (1 / 5)

Când ieșiți pe stradă, aveți drumuri de făcut în căldură, luați-vă un spray cu apă. Din când în când să vă umeziți tegumentele – brațe, picioare, față, gât, păr. Părul trebuie să fie ud. Dacă veți ieși pe stradă cu părul ud, veți vedea că veți face față cu mult mai mult succes temperaturilor crescute', a spus Adina Alberts, potrivit Cancan.

5 salate pentru talie subțire. Cum se face salata "Ozempic"
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
5 salate pentru talie subțire. Cum se face salata "Ozempic"

De asemenea, Adina Alberts atrage atenția și asupra importanței hidratării corecte în această perioadă.

„Nu beți apă plată! Trebuie să beți apă minerală! Sau dacă nu aveți apă minerală la îndemână, luați un pic de sare. Pentru că, prin transpirație, nu eliminați numai apa din organism, eliminați și sărurile, sodiul și trebuie să îl readuceți în organism într-o formă sau alta, (…).

La ce alte tertipuri mai trebuie să apelăm? Fructe, fructe zemoase. Dar atenție! Nu pepene! Încercați cu zarzăre, citrice, mâncați fructul în totalitate, nu doar sucul. O băutură extraordinar de bună pentru această perioadă este borșul, încercați! Este o băutură care vă potolește cu adevărat setea, (…). Sunt câteva tertipuri pe care le puteți practica, astfel încât să treceți mai ușor peste perioada caniculară', a mai precizat medicul.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Google News Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
Cum arată casa în care s-a mutat Ianca, fiica lui Răzvan Simion. Detaliul retro din imagini: „Mai lipsesc câteva lucruri”
Avantaje.ro

Cum arată casa în care s-a mutat Ianca, fiica lui Răzvan Simion. Detaliul retro din imagini: „Mai lipsesc câteva lucruri”

Iuliana Luciu a dat televiziunea pe cluburile de lux! Sora Nicoletei Luciu face senzație la platane. Cum arată acum în ipostaza de DJ
Avantaje.ro

Iuliana Luciu a dat televiziunea pe cluburile de lux! Sora Nicoletei Luciu face senzație la platane. Cum arată acum în ipostaza de DJ

Monica Anghel, adevărul neștiut despre momentele de tensiune din căsnicie: „Au existat și mici momente de gelozie”
Avantaje.ro

Monica Anghel, adevărul neștiut despre momentele de tensiune din căsnicie: „Au existat și mici momente de gelozie”

Theo Rose, dezvăluiri despre momentele critice din viața ei: De ce a clacat artista după ce a devenit mamă. „A fost jihad”
Avantaje.ro

Theo Rose, dezvăluiri despre momentele critice din viața ei: De ce a clacat artista după ce a devenit mamă. „A fost jihad”

Mai multe din Avantaje.ro
Imagini cu Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău la un restaurant de lux din Capitală. Au atras toate privirile
Avantaje.ro

Imagini cu Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău la un restaurant de lux din Capitală. Au atras toate privirile

Unde își duce Cristina Cioran copiii în vacanță, după ce fostul iubit a ajuns la închisoare: „Nu avem acte dacă vrem să plecăm”
Avantaje.ro

Unde își duce Cristina Cioran copiii în vacanță, după ce fostul iubit a ajuns la închisoare: „Nu avem acte dacă vrem să plecăm”

Anunțul făcut de Ana Morodan din aeroport. Vedeta a părăsit țara pentru investigații medicale, după ce s-a retras din viața publică
Avantaje.ro

Anunțul făcut de Ana Morodan din aeroport. Vedeta a părăsit țara pentru investigații medicale, după ce s-a retras din viața publică

Ce ocupație are Cabral de când a dispărut de la Pro TV. Schimbare radicală după divorț. „Am descoperit un talent nou”
Avantaje.ro

Ce ocupație are Cabral de când a dispărut de la Pro TV. Schimbare radicală după divorț. „Am descoperit un talent nou”

Gabriela Cristea a publicat noi imagini cu casa din Italia, înainte de a fi demolată. „Vom recupera 95% din cărămidă”
Avantaje.ro

Gabriela Cristea a publicat noi imagini cu casa din Italia, înainte de a fi demolată. „Vom recupera 95% din cărămidă”

Gabriela Cristea, în costum de baie după ce a slăbit 30 de kilograme. „Sunt departe de o formă fizică de invidiat”
Avantaje.ro

Gabriela Cristea, în costum de baie după ce a slăbit 30 de kilograme. „Sunt departe de o formă fizică de invidiat”

Imagini cu Leonard și Monica Doroftei la Paris. Și-au îndeplinit visul amânat timp de trei decenii. „Este timpul nostru”
Avantaje.ro

Imagini cu Leonard și Monica Doroftei la Paris. Și-au îndeplinit visul amânat timp de trei decenii. „Este timpul nostru”

Imagini emoționante de la mare cu Adela Popescu și băiatul ei cel mijlociu. Gestul neșteptat făcut de vedetă pentru Andrei
Avantaje.ro

Imagini emoționante de la mare cu Adela Popescu și băiatul ei cel mijlociu. Gestul neșteptat făcut de vedetă pentru Andrei

Anisia Gafton și Serghei au aflat sexul bebelușului. Modul inedit în care au dat vestea cea mare, chiar de 1 Iunie
Avantaje.ro

Anisia Gafton și Serghei au aflat sexul bebelușului. Modul inedit în care au dat vestea cea mare, chiar de 1 Iunie

Ritualul strict de la care Andreea Marin nu se abate la 51 de ani: „Nu plec din casă până nu fac asta!”
Avantaje.ro

Ritualul strict de la care Andreea Marin nu se abate la 51 de ani: „Nu plec din casă până nu fac asta!”