Strugurii

Se gasesc pe tot parcursul anului, in trei culori principale: alb, rosu si negru.

Nutritie
– Sunt o sursa bogata de vitamina C;
– Au un continut scazut de grasimi si calorii;
– Nu contin colesterol sau sodiu.

Cum ii alegi
– Alege strugurii carnosi, proaspeti, de culori consistente si ale caror boabe sunt bine fixati de tulpina;
– Evita-i pe cei cu pete, vatamati, sfaramati sau mucegaiti.

Cum ii pastrezi
– Se depoziteaza cu usurinta in frigider, in pungi de plastic departe de legume;
– In frigider ei isi mentin proprietatile pe o perioada de pana la o luna.

Cum ii consumi
– Ca toate fructele, ei trebuie spalati foarte bine;
– Mananca-i proaspeti sau foloseste-i in salate;
– Sunt un adevarat deliciu alaturi de branza si nuci.
 

Tensiuni între Anca Țurcașiu și Selina, iubita lui Victor Slav, la Asia Express 2024. „Femeia aia se uită la mine ca la o zdreanță'