Roxana Ionescu, secretul siluetei sale de vis. Vedeta a slăbit 15 kilograme: „Trebuie să existe un echilibru în toate”

Roxana Ionescu este una dintre vedetele din România care se preocupă îndeaproape de aspectul fizic, dar și de corpul său. Aceasta a mărturisit, de curând, cum a reușit să slăbească 15 kilograme și la ce metode a apelat.

Roxana Ionescu este o prezență discretă în lumea mondenă românească, însă ori de câte ori are ocazia vorbește despre experiențele proprii pentru a le oferi fanilor un plus de motivație în ceea ce vor să facă. La fel s-a întâmplat recent când a dezvăluit secretul kilogramelor sale în minus. Mai exact, soția lui Tinu Vidaicu a slăbit 15 kilograme urmând un stil de viață echilibrat.

Prin urmare, pe plan alimentar, aceasta are trei mese pe zi compuse din preparate extrem de nutritive și sănătoase. Cu toate acestea, Roxana Ionescu recunoaște că mai face și mici abateri însă o singură zi pe săptămână, de regulă în weekend.

„Eu mănânc la ore fixe, trei mese pe zi, puţin, cât să mă satur, salate, supe, grătar, peşte, iaurturi. Nu mănânc prăjit, dar uneori îmi fac poftele cu cartofi prăjiţi, paste. Aceste pofte nocive mi le fac o dată pe săptămână, la masa de prânz, de obicei sâmbăta', a declarat Roxana Ionescu, potrivit Cancan.

Roxana-Ionescu-si-Tinu-VidaicuSeparatorVEZI FOTOPOZA 1 / 3

Bineînțeles, la această dietă se adaugă sportul și masajul pe care le face în mod frecvent, fie acasă, fie la salon.

„La sală merg de trei ori pe săptămână, sunt o persoană activă. Fac acasă exerciţii, abdomene, mă mai apucă în hoteluri, dansez până transpir, mai folosesc câte o cremă anticelulitică şi-mi fac masaj dacă nu reuşesc să ajung la salon.

O cremă nu face minuni, o dietă fără sală, la fel, nu va face nimic, nici sală fără dietă, trebuie să existe un echilibru în toate', a mai spus soția lui Tinu Vidaicu.

Foto: Instagram

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
Publicitate
CSID
Kudika
Descopera.ro
Unica.ro
Retete
Baby
Life.ro
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Vedete