Jojo, în costum de baie la 39 de ani! Cum se menține actrița?

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Jojo, în costum de baie la 39 de ani! Cum se menține actrița?
. 
Homepage  / Vedete

Cătălina Grama JojoSeparatorVEZI FOTOPOZA (1 / 10)

Actrița Jojo, pe numele ei real Cătalina Grama, are o siluetă de invidiat, rezultat al unei alimentații sănătoase, pe care o respectă cu strictețe. Vedeta a dezvăluit cum reușește să își mențină abdomenul plat.

Jojo, în costum de baie la 39 de ani! Cum se menține actrița?

„O alimentație mai sănătoasa este ținta către care tindem cu toții, nu-i așa? Eu am început să citesc tot mai multe articole pe această temă și să îmi impun niște reguli pe care să le respect cu strictețe, mai ales că sunt responsabilă și de alimentația familiei mele.

Fructele și legumele proaspete nu lipsesc din casa noastră. Cumpăr tot mai multe alimente bio și am eliminat de tot băuturile acidulate”, a scris actrița, pe blogul personal, catalinagrama.com.

5 salate pentru talie subțire. Cum se face salata "Ozempic"
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
5 salate pentru talie subțire. Cum se face salata "Ozempic"

Nu sare peste micul dejun

Jojo spune că secretul ei este micul dejun, pe care îl prepară după o rețetă proprie.

„Pentru mine, micul dejun este cea mai importantă masă și, de aceea, în prima parte a zilei consum o cantitate cât mai mare de fructe.

Irina Ponta, cu frații la absolvire. Maria, fiica adoptată de soții Ponta, a furat toate privirile. Cum s-a îmbrăcat Daciana Sârbu
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
Irina Ponta, cu frații la absolvire. Maria, fiica adoptată de soții Ponta, a furat toate privirile. Cum s-a îmbrăcat Daciana Sârbu

De curând citisem că este indicat ca fructele să fie consumate până în ora 15:00, asta în cazul în care ne dorim să dăm jos câteva kilograme.

Și pentru că abdomenul plat e obiectivul principal, dimineața îmi prepar o omletă doar din albușuri, la care adaug puțină brânză de vaci și legume precum: roșii cherry, spanac, broccoli sau ardei gras.”

Aceasta a mai spus că mănâncă foarte des avocado. De asemenea, pentru o siluetă suplă și un abdomen plat, actrița ne sfătuiește să evităm făina albă, zahărul, chipsurile, carnea grasă și alcoolul.

Timp de trei ani, Jojo a fost căsătorită cu omul de afaceri Ionuț Grama, iar, din mariajul acestora, a rezultat un fiu, Achim Ioan, în vârstă de 9 ani.

În prezent, actrița formează un cuplu cu actorul Paul Ipate alături de care are o fiică, Zora, în vârstă de 4 ani.

Foto: Instagram

Citește și:

Problemele de sănătate au împiedicat-o pe Anca Serea să fie alături de fiica ei Sarah în ziua în care a împlinit 13 ani

Raluca Zenga, primele declarații despre divorț: „Având în vedere că presa din România ne dă deja despărțiți … vreau să”

Nu se uită la bani când vine vorba de îngrijirea pielii! Cum arată Celine Dion la 52 de ani?

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Google News Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
Cum arată casa în care s-a mutat Ianca, fiica lui Răzvan Simion. Detaliul retro din imagini: „Mai lipsesc câteva lucruri”
Avantaje.ro

Cum arată casa în care s-a mutat Ianca, fiica lui Răzvan Simion. Detaliul retro din imagini: „Mai lipsesc câteva lucruri”

Livia Graur a descoperit „comoara” de lângă România: „Am găsit un mix de Viena, Praga și Paris. M-a cucerit complet!”
Vedete

Livia Graur a descoperit „comoara” de lângă România: „Am găsit un mix de Viena, Praga și Paris. M-a cucerit complet!”

Iuliana Luciu a dat televiziunea pe cluburile de lux! Sora Nicoletei Luciu face senzație la platane. Cum arată acum în ipostaza de DJ
Avantaje.ro

Iuliana Luciu a dat televiziunea pe cluburile de lux! Sora Nicoletei Luciu face senzație la platane. Cum arată acum în ipostaza de DJ

Cum arată vila lui Nuțu Cămătaru, din Ferentari. Imagini cu proprietatea unde cresc canguri, cămile și cai de competiție
Vedete

Cum arată vila lui Nuțu Cămătaru, din Ferentari. Imagini cu proprietatea unde cresc canguri, cămile și cai de competiție

Mai multe din Vedete
Theo Rose, dezvăluiri despre momentele critice din viața ei: De ce a clacat artista după ce a devenit mamă. „A fost jihad”
Avantaje.ro

Theo Rose, dezvăluiri despre momentele critice din viața ei: De ce a clacat artista după ce a devenit mamă. „A fost jihad”

Două artiste celebre, îndrăgite de copii, s-au luat la bătaie într-un restaurant. Detalii șocante au ieșit la iveală
Vedete

Două artiste celebre, îndrăgite de copii, s-au luat la bătaie într-un restaurant. Detalii șocante au ieșit la iveală

Imagini cu Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău la un restaurant de lux din Capitală. Au atras toate privirile
Avantaje.ro

Imagini cu Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău la un restaurant de lux din Capitală. Au atras toate privirile

Unde își duce Cristina Cioran copiii în vacanță, după ce fostul iubit a ajuns la închisoare: „Nu avem acte dacă vrem să plecăm”
Avantaje.ro

Unde își duce Cristina Cioran copiii în vacanță, după ce fostul iubit a ajuns la închisoare: „Nu avem acte dacă vrem să plecăm”

Florin Chilian rupe tăcerea după aproape 20 de ani. Ce spune despre scandalul în care Ana Maria Georgescu l-a acuzat că a bătut-o
Vedete

Florin Chilian rupe tăcerea după aproape 20 de ani. Ce spune despre scandalul în care Ana Maria Georgescu l-a acuzat că a bătut-o

Paula Chirilă a fost cerută în căsătorie. Actrița a dezvăluit cum a surprins-o iubitul ei, Dan
Vedete

Paula Chirilă a fost cerută în căsătorie. Actrița a dezvăluit cum a surprins-o iubitul ei, Dan

Imagini rare cu Andreea Marin în costum de baie. Vedeta s-a relaxat la Telega, unde are o casă de vacanță
Vedete

Imagini rare cu Andreea Marin în costum de baie. Vedeta s-a relaxat la Telega, unde are o casă de vacanță

Gabriela Cristea a publicat noi imagini cu casa din Italia, înainte de a fi demolată. „Vom recupera 95% din cărămidă”
Avantaje.ro

Gabriela Cristea a publicat noi imagini cu casa din Italia, înainte de a fi demolată. „Vom recupera 95% din cărămidă”

Rareș Cojoc și-ar fi refăcut viața după despărțirea de Andreea Popescu. Cine este Claudia Dumitru, tânăra alături de care a fost surprins
Vedete

Rareș Cojoc și-ar fi refăcut viața după despărțirea de Andreea Popescu. Cine este Claudia Dumitru, tânăra alături de care a fost surprins

Mădălina Ghenea, dans lasciv cu un celebru dansator român. Imaginile care au stârnit controverse
Vedete

Mădălina Ghenea, dans lasciv cu un celebru dansator român. Imaginile care au stârnit controverse