Cum reușește Ștefan Bănică Jr. să se mențină în formă maximă la 58 de ani: „Nu cred în regimuri drastice. Nu știu ce înseamnă a o lăsa mai moale”

16.07.2026, 09:00 .

Homepage / Vedete

Ștefan Bănică Jr. se menține într-o formă de invidiat la 58 de ani. Pentru cei care cred că artistul ține diete stricte, ei bine, realitatea este alta. Soțul Laviniei Pîrva nu este adeptul regimurilor draconice și împărtășește cu fanii lui, micul secret.

Ștefan Bănică Jr. nu a ținut o dietă strictă, însă, are un stil de viață echilibrat și este foarte atent la alimentație. El a împărtășit micul lui secret, care îl ajută să se mențină tânăr și energic.

Alexandru, fiul cel mic al lui Ștefan Bănică Jr

VEZI FOTOPOZA (1 / 10)

Cântărețul a spus că nu este adeptul curelor drastice de slăbire și nici al alimentelor interzise.„Mănânc echilibrat şi mă întreţin.

Nu cred în regimuri drastice, în faptul de a-ţi interzice mâncăruri care îţi plac, iar apoi să tânjeşti după ele, nu e o soluţie. Echilibrul în orice ai vrea să faci este extrem de important. Sunt adeptul echilibrului, încerc să mănânc natural şi să mă simt bine în pielea mea', a declarat Ștefan Bănică.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

Soțul Laviniei Pîrva a spus că nu doar alimentația contează, ci și modul în care îți gestionezi viața de zi cu zi. Mișcarea și disciplina fac parte din rutina lui, iar acestea îl ajută să facă față concertelor și spectacolelor solicitante.

„Nu ştiu ce înseamnă pentru voi a o lăsa mai moale. Îţi dau un singur exemplu, replica tatălui meu, când i-a recomandat un doctor cardiolog (tatăl meu avea probleme cu inima) să o lase mai moale cu scena: „Dar dumneata, doctore, când operezi, poţi s-o laşi mai moale? Adică să nu te implici foarte tare, să o faci aşa… Sau operezi o dată pe an?

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

Şi doctorul nu a ştiut ce să-i răspundă. Aşa e şi cu meseria mea. Sigur că trebuie să ai grijă, să te întreţii, pentru că, dacă nu eşti sănătos, nu ai cum să-ţi faci treaba. Cred că trebuie să existe un echilibru. De fapt, asta şi caut.', a completat cântărețul.