Cum a slăbit Daniel Buzdugan 5 kilograme într-un timp record: „Nu am ținut un regim strict”. Aceasta e dieta lui

Daniel Buzdugan e celebrul prezentator de la Radio Zu. Dincolo de carieră, el e căsătorit și are doi copii. Acum, într-un interviu pentru Click, el a explicat cum a slăbit cinci kilograme într-un timp scurt. Și-a pregătit silueta pentru vacanță, căci acum este în Grecia.

Daniel Buzdugan obișnuiește să sară peste micul dejun. „De obicei, se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Da, dar nu e obligatoriu. Adică, dacă ți-e foame, dimineața, și n-ai energie e ok.

Am observat că, de cele mai multe ori, dimineața, când mănânci, nu mai ai energia potrivită, pentru că se duce către digestie', a declarat Daniel Buzdugan pentru click.ro.

daniel-buzdugan-dieta-3SeparatorVEZI FOTOPOZA 1 / 3

El a mai zis că nu a avut o dietă strictă, a consumat unele shake-uri și recunoaște că a mai sărit unele mese. „Am văzut și un podcast cu ele (n.r. shake-urile). Am prins încredere și, într-adevăr, am dat jos câteva kg, în condițiile în care eu nu am ținut un regim strict.

Nu e foarte grea dieta asta, dar, oricum, trebuie să ai o disciplină. Eu am mai sărit și peste câteva mese. Important e să te întorci. (…) Soluția cea mai bună e să fim echilibrați. Să mâncăm echilibrat și să facem, cât de cât, mișcare', a adăugat Daniel Buzdugan.

În prezent, Daniel Buzdugan a luat o pauză de la radio, e în concediu, și a plecat cu familia în Grecia.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
substantial.ro
Publicitate
CSID
Kudika
Descopera.ro
Unica.ro
Retete
Baby
Life.ro
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Vedete