Carmen Brumă a dezvăluit rețeta „pizzei de slăbit fără făină”. „Hai să îți arăt ce simplu!”

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Carmen Brumă a dezvăluit rețeta „pizzei de slăbit fără făină”. „Hai să îți arăt ce simplu!”
. 
Homepage  / Vedete

Carmen Brumă le-a arătat fanilor de pe contul de socializare, cum se face „pizza de slăbit fără făină', cu doar câteva ingrediente la îndemâna oricui. Vedeta, care a absolvit pe 14 iulie Masterul de Nutriție și Siguranță Alimentară la Universitatea Carol Davila București, a prezentat rețeta pas cu pas.

Rețeta recomandată de Carmen Brumă este ideală pentru cei care vor să țină dietă. „Am aici o pizza de slăbit fără făină. Hai să-ți arăt ce simplu se face, dar și ce înseamnă pizza de slăbit', a spus Carmen Brumă pe contul de socializare. .

Carmen Bruma reteta PizzaSeparatorVEZI FOTOPOZA (1 / 9)

Ingrediente

150 g linte roșie hidratată câteva ore

2 ouă

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

2 linguri drojdie inactivă

fulgi de ceapă

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

o roșie mare

2 linguri parmezan ras

măsline opțional

busuioc proaspăt

Mode de preparare:

„Încep cu blatul: 150 grame de linte roșie pe care am pus-o la hidratat. După ce am scurs-o de apă, am adăugat două ouă, fulgi de drojdie inactivă, fulgi de ceapă și am pus totul la blender până s-a format o pastă.

Pasta am pus-o pe hârtie de copt și am băgat-o la cuptor pentru aproximativ 20 de minute. Ăsta este blatul, care conține proteine și fibre extrem de importante, pentru că îți dau sațietate și te ajută să menții deficitul caloric, singurul care te face să slăbești. Nu există alimente minune pe care să le mănânci și care să te slăbească.

Peste blat am adăugat niște felii de mozzarella, roșii, puțin parmezan și opțional măsline. Din nou la cuptor, aproximativ 10 minute la 220 de grade, apoi niște frunze de busuioc proaspăt și ai o pizza delicioasă', a scris Carmen Brumă pe pagina ei de Facebook.

5 știri by Libertatea. Cele mai virale 5 știri mondene ale săptămânii, prezentate de Denisa Macovei

CONȚINUT VIDEO AVANTAJE



Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Google News Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
Prințesa Charlene de Monaco, apariție spectaculoasă cu un nou look. Detaliul subtil care amintește de Grace Kelly
Vedete

Prințesa Charlene de Monaco, apariție spectaculoasă cu un nou look. Detaliul subtil care amintește de Grace Kelly

Fiul actriței Aylin Mujica a murit la 31 de ani. Mauro era DJ și cunoscut sub numele MAAHEZ
Vedete

Fiul actriței Aylin Mujica a murit la 31 de ani. Mauro era DJ și cunoscut sub numele MAAHEZ

Scandal în toiul nopții între Dragoș Bucur și vecinii săi de la țară. Actorul a filmat totul și a sunat la Poliție
Vedete

Scandal în toiul nopții între Dragoș Bucur și vecinii săi de la țară. Actorul a filmat totul și a sunat la Poliție

Cum arată casa din județul Bihor, pe care Culiță Sterp a scos-o la vânzare. Cât cere artistul pe locuința lui
Avantaje.ro

Cum arată casa din județul Bihor, pe care Culiță Sterp a scos-o la vânzare. Cât cere artistul pe locuința lui

Mai multe din Vedete
Actrița Dana Tapalagă s-a stins din viață la doar 57 de ani, după o luptă demnă cu o boală nemiloasă
Vedete

Actrița Dana Tapalagă s-a stins din viață la doar 57 de ani, după o luptă demnă cu o boală nemiloasă

Marius Elisei a reapărut în mediul online după luni de discreție. Ce a spus fostul soț al Oanei Roman în fața unei biserici
Vedete

Marius Elisei a reapărut în mediul online după luni de discreție. Ce a spus fostul soț al Oanei Roman în fața unei biserici

Mesajul Mihaelei Rădulescu la un an de la moartea lui Felix Baumgartner. „Este timpul să fiu din nou fericită”
Avantaje.ro

Mesajul Mihaelei Rădulescu la un an de la moartea lui Felix Baumgartner. „Este timpul să fiu din nou fericită”

Mesajul Elenei Udrea la un an de când a fost eliberată din închisoare. Cum a fost surprinsă alături de fiica ei. „Mulțumesc, Doamne”
Avantaje.ro

Mesajul Elenei Udrea la un an de când a fost eliberată din închisoare. Cum a fost surprinsă alături de fiica ei. „Mulțumesc, Doamne”

Cum își câștigă Daniela Crudu banii după ce a renunțat la televiziune și a născut doi copii. Nu îi e rușine cu noua meserie
Vedete

Cum își câștigă Daniela Crudu banii după ce a renunțat la televiziune și a născut doi copii. Nu îi e rușine cu noua meserie

Cum a apărut Marcel Pavel alături de doi dintre copiii săi, într-un platou de televiziune. Ce se întâmplă cu fiul cel mare al artistului. „Nu a putut”
Avantaje.ro

Cum a apărut Marcel Pavel alături de doi dintre copiii săi, într-un platou de televiziune. Ce se întâmplă cu fiul cel mare al artistului. „Nu a putut”

Cum a apărut Inna la Nibiru. Artista s-a distrat în mijlocul mulțimii, dar nimeni nu a recunoscut-o. „Ei habar nu aveau”
Avantaje.ro

Cum a apărut Inna la Nibiru. Artista s-a distrat în mijlocul mulțimii, dar nimeni nu a recunoscut-o. „Ei habar nu aveau”

Rețeta de mini prăjiturele cu brânză și fructe de pădure a Elwirei Petre: „Când ai poftă de dulce, dar vrei o variantă sănătoasă”
Vedete

Rețeta de mini prăjiturele cu brânză și fructe de pădure a Elwirei Petre: „Când ai poftă de dulce, dar vrei o variantă sănătoasă”

Alina și Ilan Laufer nu au închis capitolul copii! Anunțul blondinei, la 43 de ani!
Vedete

Alina și Ilan Laufer nu au închis capitolul copii! Anunțul blondinei, la 43 de ani!

A murit Brenda Fricker, actrița cunoscută drept „Doamna cu porumbeii” din „Singur acasă 2”. Avea 81 de ani
Vedete

A murit Brenda Fricker, actrița cunoscută drept „Doamna cu porumbeii” din „Singur acasă 2”. Avea 81 de ani