Dacă te uiți la ele, ți s-ar putea părea că timpul a stat în loc. Nu mai sunt de multă vreme la prima tinerețe, dar nici nu le-ai da mai mult de 40-45 de ani. Aceste vedete au peste 60 de ani și arată spectaculos. Despre secretele lor, în rândurile care urmează.
Secretul tinereții vedetelor care au depășit vârsta de 60 de ani
Laitmotivul “mâncat sănătos” rămâne valabil toată viața, indiferent dacă ai o vârstă mică sau înaintată. După 40-50 de ani, însă, trebuie să acorzi o importanță și mai mare alimentației decât i-ai acordat până la această vârstă. Este esențial să-ți îngrijești corpul de la interior pentru a-i asigura o sănătate de fier. Privilegiază consumul de alimente cu indice glicemic mic (quinoa, morcovi, linte, mere) și practică o activitate fizică ușoară care să mențină suplețea articulațiilor – o idee deloc de neglijat ar fi dansul clasic. Astfel, nu prea ai cum să dai greș.
Citește și Vedete care îmbătrânesc urât
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Nuami-Dinescu-ne-a-dezvăluit-trucul-care-a-ajutat-o-în-lupta-împotriva-kilogramelor-în-plus.jpg "Nuami Dinescu ne-a dezvăluit trucul care a ajutat-o în lupta împotriva kilogramelor în plus: “O să vă zic un secret, eu beau…”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Andreea-Răducan-mămică-pentru-a-doua-oară.jpg "Andreea Răducan, mămică pentru a doua oară? “Să sperăm că va veni pe lume sănătos și…” Uite cum s-a schimbat viața ei după ce a născut")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Prințesa-Diana-a-spus-adevărul-despre-fotografiile-făcute-în-fața-spitalului-la-doar-câteva-ore-după-naștere.jpg "Prințesa Diana a spus adevărul despre fotografiile făcute în fața spitalului, la doar câteva ore după ce a născut: “A fost un chin să…”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Jason-Momoa-a-renunțat-la-barba-care-l-a-făcut-celebru.jpg "După 7 ani, Jason Momoa a renunțat la barba care l-a făcut celebru. Cum arată actorul acum?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Simptomele-care-pot-anunța-cancerul-cerebral.jpg "Simptomele care pot anunța cancerul cerebral. De cele mai multe ori sunt ignorate!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Antonia-și-Alex-Velea-3-1.jpg "Antonia și Alex Velea par să aibă relația perfectă. Ce i-a urat artistul soției sale de ziua ei de naștere: “Nu o să-mi ajungă o viață să îți spun…”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-20-26-aprilie-2019.jpg "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 20-26 aprilie 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Cum-sunt-afectate-zodiile-de-Luna-Plină-în-Balanță-din-19-aprilie.jpg "Previziunile URANIEI. Cum sunt afectate zodiile de Luna Plină în Balanță din 19 aprilie?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/cum-sunt-influențate-zodiile-de-intrarea-lui-Mercur-în-Berbec.jpg "Cum sunt influențate zodiile de intrarea lui Mercur în Berbec?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-13-19-aprilie-2019.png "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 13-19 aprilie 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Jupiter-retrograd.jpg "Cum sunt zodiile influențate de Jupiter retrograd. Previziunile Uraniei")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Cum-arată-astăzi-actrițele-Mary-Kate-și-Ashley-Olsen.jpg "Filmele cu ele făceau furori în anii ’90. Cum arată astăzi actrițele Mary-Kate și Ashley Olsen?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Cher-schimbare-radicală-de-look.jpg "Cher, schimbare radicală de look. Nu ai văzut-o niciodată așa!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Cum-se-relaxează-Meghan-Markle-înainte-de-a-deveni-mamă-pentru-prima-oară.jpg "Cum se relaxează Meghan Markle înainte de a deveni mamă pentru prima oară?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Beyonce-dezvăluiri-despre-probleme-de-sănătate-din-timpul-sarcinii.jpg "Beyonce, dezvăluiri despre probleme de sănătate din timpul sarcinii. Ar fi putut să îi pună viața în pericol!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/De-ce-a-ales-Mirela-Vaida-să-nască-natural.jpg "De ce a ales Mirela Vaida să nască natural – “Durerile la o naștere naturală nu sunt deloc atât de mari”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Daniel-Buzdugan-să-nu-transmitem-generațiilor-următoare-greșelile-și-eșecurile-noastre.jpg "Daniel Buzdugan: “Să nu transmitem generațiilor următoare greșelile și eșecurile noastre”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Cum-se-simte-Rona-Hartner-după-a-doua-operație.jpg "Cum se simte Rona Hartner după a doua operație: “Dacă vrea Dumnezeu să-mi dea zile…”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Câte-operații-estetice-are-Carmen-Harra-Clarvăzătoarea-a-dat-cărțile-pe-față.jpg "Câte operații estetice are Carmen Harra? Clarvăzătoarea a dat cărțile pe față")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Victor-Slav-declarație-emoționantă-despre-relația-cu-fiica-lui.jpg "Victor Slav, declarație emoționantă despre relația cu fiica lui: “O văd la două, trei săptămâni…”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/Cum-arată-Daniela-Gyorfi-fără-machiaj.jpg "Cum arată Daniela Gyorfi fără machiaj? I s-a reproșat că are nenumărate operații estetice, iar acum s-a fotografiat naturală")