Dacă te uiți la ele, ți s-ar putea părea că timpul a stat în loc. Nu mai sunt de multă vreme la prima tinerețe, dar nici nu le-ai da mai mult de 40-45 de ani. Aceste vedete au peste 60 de ani și arată spectaculos. Despre secretele lor, în rândurile care urmează.
Secretul tinereții vedetelor care au depășit vârsta de 60 de ani
Laitmotivul “mâncat sănătos” rămâne valabil toată viața, indiferent dacă ai o vârstă mică sau înaintată. După 40-50 de ani, însă, trebuie să acorzi o importanță și mai mare alimentației decât i-ai acordat până la această vârstă. Este esențial să-ți îngrijești corpul de la interior pentru a-i asigura o sănătate de fier. Privilegiază consumul de alimente cu indice glicemic mic (quinoa, morcovi, linte, mere) și practică o activitate fizică ușoară care să mențină suplețea articulațiilor – o idee deloc de neglijat ar fi dansul clasic. Astfel, nu prea ai cum să dai greș.
Citește și Vedete care îmbătrânesc urât
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Cum-a-fost-cucerită-Rona-Hartner-de-cel-de-al-doilea-soț.jpg "Cum a fost cucerită Rona Hartner de cel de-al doilea soț?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Charlize-Theron-1.jpg "Actrița Charlize Theron se recuperează după trei operații suferite în urma unei accidentări pe platourile de filmare: „Viața mea este puțin copleșitoare”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Claudia-Pătrășcanu-și-Gabi-Bădălău-2.jpg "Gabi Bădălău, declarație după divorțul de Claudia Pătrășcanu: „Începutul are şi un sfârşit. Eu …”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Scarlett-Johansson-și-Colin-Jost-1.jpg "Actrița Scarlett Johansson, detalii despre momentul în care a fost cerută în căsătorie: „Foarte încântător, atent și romantic”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/curiozități-despre-gutui.jpg "Curiozități despre gutui")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Filmul-Joker.jpg "Filmul Joker cu Joaquin Phoenix NU trebuie văzut de oricine…")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/72226302_10219897407053502_7579514767925051392_n.jpg "O mămică croșetează costume de Halloween așa cum n-ați văzut vreodată!!!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-19-25-octombrie-2019.jpg "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 19-25 octombrie 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Horoscop-18-octombrie.jpg "Horoscop 18 octombrie. Zodia care este prinsă cu minciuna")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Horoscop-17-octombrie.jpg "Horoscop 17 octombrie. Zodia care se rupe de trecut!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Horoscop-16-octombrie.jpg "Horoscop 16 octombrie. Probleme serioase în cuplu pentru cei născuți în această zodie!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Horoscop-15-octombrie.jpg "Horoscop 15 octombrie. Zodia care astăzi este vulnerabilă!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Daniel-Buzdugan-probleme-de-sănătate.jpg "Daniel Buzdugan, probleme serioase de sănătate. A ajuns la spital: “Dureri, nopți nedormite…”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Nicki-Minaj-rochia-de-plasă.jpg "Rochia plasă a lăsat totul la vedere! Ce vedetă a apărut așa la un eveniment monden?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Dana-Rogoz-2.jpg "Dana Rogoz, victima abuzurilor în adolescență: „Tot mie îmi era rușine”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Iulia-Albu-1.jpg "Iulia Albu a comentat cele două rochii de mireasă alese de Teodora Becali")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Obiceiul-pentru-care-prințul-Harry-era-mereu-tachinat-în-copilărie.jpg "Obiceiul pentru care prințul Harry era mereu tachinat în copilărie: “Făceam acest lucru pentru că…”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Andreea-Bănică-operații-estetice.jpg "A fost criticată pentru că a exagerat cu operațiile estetice, iar acum a spus adevărul. Câte intervenții are Andreea Bănică?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Cameron-Ely.jpg "Și-a înjunghiat fatal mama apoi a încercat să arunce vina în cârca tatălui! Ce s-a întâmplat apoi cu bărbatul în vârstă de 30 de ani?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Leah-Bracknell-cancer.jpg "A pierdut lupta cu cancerul! Celebra actriță s-a stins la doar 55 de ani")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Catrinel-Sandu-și-Steve-Schroeter-1.jpg "Prima declarație a lui Catrinel Sandu după cununia civilă cu logodnicul ei, medicul stomatolog Steve Schroeter")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Ela-Crăciun-12-luni-fără-griji-4.jpg "Ela Crăciun lansează „12 luni fără griji”, cartea considerată abecedarul mămicilor din România")