Aceste vedete au peste 60 de ani și arată spectaculos. Care sunt secretele lor

Dacă te uiți la ele, ți s-ar putea părea că timpul a stat în loc. Nu mai sunt de multă vreme la prima tinerețe, dar nici nu le-ai da mai mult de 40-45 de ani. Aceste vedete au peste 60 de ani și arată spectaculos. Despre secretele lor, în rândurile care urmează.

Secretul tinereții vedetelor care au depășit vârsta de 60 de ani

Laitmotivul “mâncat sănătos” rămâne valabil toată viața, indiferent dacă ai o vârstă mică sau înaintată. După 40-50 de ani, însă, trebuie să acorzi o importanță și mai mare alimentației decât i-ai acordat până la această vârstă. Este esențial să-ți îngrijești corpul de la interior pentru a-i asigura o sănătate de fier. Privilegiază consumul de alimente cu indice glicemic mic (quinoa, morcovi, linte, mere) și practică o activitate fizică ușoară care să mențină suplețea articulațiilor – o idee deloc de neglijat ar fi dansul clasic. Astfel, nu prea ai cum să dai greș.

Citește și Vedete care îmbătrânesc urât

Adaugă la aceste două componente ale unui stil de viață sănătos îngrijirea cu produse cosmetice adaptate tenului matur, care au rolul de a hidrata în profunzime și de a păstra elasticitatea pielii. Optează pentru apă micelară pentru demachiere și curățare, pentru creme hrănitoare pentru mâini și unghii. Cu aceste trucuri de frumusețe aplicate zilnic, îți vei păstra tinerețea încă multă vreme de-aici înainte.
Citește și 
Sursa foto: hepta
Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete