Trucul la care apelează Mirela Vaida pentru a slăbi: „Se vede efectiv pe cântar a doua zi”

Mirela Vaida a dezvăluit cum scapă de kilogramele în plus după sărbători. Prezentatoarea de la Acces Direct are și un truc pentru a-și menține silueta.

Mirela Vaida este mulțumită de felul în care arată după trei sarcini. Vedeta de la Antena Stars a explicat care este dieta pe care o urmează și ce mănâncă în pauzele publicitare când se află pe platoul de filmare. Prezentatoarea are grijă să nu mai mănânce nimic după ora 18, iar mereu alege să consume alimente sănătoase.

„De câțiva ani, eu îmi propun să fiu într-o continuă dietă, dar nu pot. În weekenduri, dacă ieșim la o masă sau dacă avem musafiri sau suntem invitați undeva, eu nu am cum să țin dietă. Eu sunt o pofticioasă și efectiv iubesc mâncarea. O ieșire pentru mine la restaurant sau o întâlnire cu prietenii nu are cum să fie fără mâncare. Mâncarea este ceva esențial, nu m-am ferit să recunosc asta. Iubesc să mănânc, dar încerc să mănânc câte puțin din toate. Acum, singura dieta care dă rezultate la mine este să nu mai mănânc seara, după ora 18:00. Este, de fapt, și motivul pentru care eu merg cu mâncarea după mine, la muncă. La pauza publicitară de la 18 fără 10 eu am sacoșa mea cu mâncare, în platou, pe care o deschid și o mănânc acolo. De obicei, îmi trebuie două pauze ca să termin.

„Dacă ai scăpat și ai trecut de pragul acela cu crănțănelele, ești un om salvat'

Nu pot mâncă în 5-6 minute o masă. Îmi iau ceva ușor. Încerc să mănânc o salată sau o carne la grătar, un pește la grătar cu brocoli sau fasole verde în abur, lucruri cât mai sănătoase și fără grăsimi și încerc ca aceea să fie ultima mea masă. Este un pic greu, când ajungi seara acasă. În momentul în care te relaxezi și după ce culci copiii, vrei să te uiți la un film, atunci îți cere organismul ceva, pentru a te simți complet relaxat. Să-i dai ceva, atunci e grav. Dacă ai scăpat și ai trecut de pragul acela cu crănțănelele, ești un om salvat și se vede efectiv pe cântar a doua zi', a declarat Mirela Vaida pentru Spectacola.

VEZI FOTOPOZA 1 / 4

Ce face Mirela Vaida înainte de a se culca

Pentru sursa mai sus menționată, Mirela Vaida a dezvăluit care este trucul la care apelează seara pentru a nu i se mai face foame.

„Am slăbit, pentru că m-am disciplinat un pic. Cred că poți să mănânci orice, dar nu mânca seara, după ora 18:00, orice ar fi. Am acum un secret, mi-am făcut un fel de tabiet al meu și al copiilor, ne facem câte un ceai de fructe seara. Mi-am dat seama că bând o cană mare de ceai aromat, de la cireșe, banane și așa mai departe, îmi umple efectiv stomacul. Îmi ia din nevoia de a mânca. În plus, ceaiul mă și liniștește, îmi și taie senzația de foame și mă simt foarte bine. Se vede că am slăbit, pentru că nu mai mănânc seara, ăsta este singurul lucru la care am renunțat.'

Câștigători America Express 2023. Vezi cine a pus mâna pe marele trofeu! NU Bordea și Cortea…

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Trucul la care apelează Mirela Vaida pentru a slăbi: „Se vede efectiv pe cântar a doua zi”

„Dacă ai scăpat și ai trecut de pragul acela cu crănțănelele, ești un om salvat'

Ce face Mirela Vaida înainte de a se culca

Cum arată acum actrița care o interpreta pe Xena, prințesa războinică? Făcea furori în anii 90’ când o urmăreau la televizor milioane de oameni din toată lumea

Cum arată acum Shiloh, fiica biologică a actorilor Brad Pitt și Angelina Jolie. Își dorea să fie băiat

Ajunsă la 63 de ani, Marinela Chelaru regretă că nu are copii: „Trebuiau făcute niște investigații, dar nici eu nu m-am dus să văd care a fost problema”

Dorian Popa vrea să construiască blocuri în București, după ce a ridicat un cartier de vile în Domnești: „Sunt curios cât costă metrul pătrat”

Unde s-a angajat Ioana Filimon: „Este foarte bine doar că nu prea am voie să zic prea multe detalii”. A renunțat la show-urile de televiziune

Cum arată vila Iulianei Beregoi. Și-a cumpărat-o din banii ei la 18 ani

Dana Săvuică, primele imagini după ce și-a micșorat sânii. S-a pozat fără sutien

Anunțul făcut de Simona Gherghe, după ce și-a internat fiul la un spital de stat: „E prima experiență de genul ăsta”

După ce Gina Pistol și-a anunțat retragerea, schimbări neașteptate au avut loc la „Chefi la cuțite”

Andreea Bănică și-a vândut casa. O cumpărase în 2008, după ce a făcut credit la bancă

Ioana Macarie, coregrafa serialului „Wednesday”, lucrează la „Te cunosc de undeva”: „Intenționez să transmit dragostea pentru dans”

Marea unificare la Survivor 2023. Fanii au răbufnit după anunțul făcut de Daniel Pavel: „Cam mulți concurenți au rămas”

Ed Sheeran, dezvăluiri despre tulburarea sa de alimentație: „Sunt un adevărat împătimit al mâncatului”

Vedete care au crescut în sărăcie: „Mi-am dat seama că nu era ceea ce îmi doream”