Toamna se numără… merele. Cum prepari un suc de mere proaspăt și delicios?

Prepararea unui suc de mere delicios este un lucru simplu, dar cu o aromă și un gust minunate. Această băutură proaspătă și sănătoasă poate fi savurată în orice moment al zilei. Iată cum să pregăti un suc de mere delicios în câțiva pași simpli.

Cum prepari un suc de mere proaspăt și delicios?

Ingrediente necesare:

Mere proaspete și coapte – aproximativ 4-5 bucăți.
Suc de lămâie proaspăt stors – de la o lămâie.
Zahăr sau miere – opțional, în funcție de preferințele tale.
Gheață (dacă dorești să servești sucul rece).


Mod de preparare:

Spală și pregătește merele: Alege merele coapte, preferabil din soiuri dulci. Spală-le bine sub apă rece și îndepărtează coaja, dacă dorești, deși aceasta conține multe nutriențe. Taie merele în bucăți mici, înlăturând semințele și codițele.

Stoarce merele: Folosește un storcător de fructe sau un blender pentru a transforma bucățile de mere în suc. Dacă folosești un blender, adaugă o cantitate mică de apă pentru a ajuta la procesul de amestecare.

Adaugă sucul de lămâie: Stoarce sucul dintr-o lămâie proaspătă și adaugă-l la sucul de mere. Acest pas nu doar adaugă o notă plăcută de aciditate, dar și previne oxidarea sucului de mere, menținându-l proaspăt.

Aromatizează, dacă dorești: Dacă preferi un suc mai dulce, poți adăuga puțin zahăr sau miere la amestec. Cu toate acestea, multe dintre aceste fructe vedetă a sezonului tomnatic sunt suficient de dulci, așa că este recomandabil să începi cu puțin zahăr sau miere și să adaugi mai mult, după gust.

Amestecă și răcește, dacă dorești: Dacă preferi un suc rece, adaugă câteva cuburi de gheață și amestecă bine. Poți să-l servești imediat sau să-l păstrezi în frigider pentru a-l răci înainte de servire.

Sucul de mere făcut în casă este o modalitate excelentă de a profita de aroma și prospețimea fructelor de sezon. Este o băutură sănătoasă, bogată în vitamine și antioxidanți, care poate fi personalizată după preferințele tale, scrie Libertatea. Poți experimenta cu diferite soiuri de mere sau adăuga alte ingrediente, cum ar fi scorțișoara sau ghimbirul, pentru a-i oferi o notă unică. Indiferent de variantă, un suc de mere preparat acasă este întotdeauna o opțiune excelentă pentru a-ți răsfăța papilele gustative și a-ți bucura corpul cu nutrienții esențiali.

Septembrie este o lună ca o bornă de hotar, este luna ce deschide ușa toamnei, cu vreme schimbătoare, capricioasă dar, probabil, așteptate de mulți, stropi binecuvântați de ploaie. Începem toamna în forță, dărâmăm mituri și învățăm de la specialiști să ne ferim de capcane și pericole care ne pot pune sănătatea sub imperiul riscului.

E important pentru sănătatea ta să știi ce este colesterolul, când devine periculos și cum îl poți menține între valori normale. Este prietenul și, în același timp, dușmanul nostru. Prieten, pentru că este indispensabil bunei funcționări a organismului; dușman, pentru ca se depune pe arterele noastre, ajungând să le obtureze.

Ce efecte are Sindromul Instagram? „Imaginea perfectă, dar falsă, lipsită de o poveste, nu poate construi o familie, pentru că nu poate stârni în bărbat decât dorințe sexuale ce se consumă mult prea repede' – Psiholog Constantin Cornea

Fenomenul de ghosting afectează din ce în ce mai mulți oameni, și, cel mai adesea, își are rădăcinile în insecuritățile și problemele celui care fuge, nu în comportamentul celui părăsit.

Interviu în exclusivitate:

Prof. Dr. Gheorghe Peltecu, specialist în obstetrică-ginecologie: “Excesul operațiilor cezariene fără o indicație medicală a început să își arate efectele nocive”

https://magazines.ringier.ro/brands/avantaje/

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Publicitate
ELLE
Libertatea
Unica.ro
VIVA!
substantial.ro
Retete
Baby
CSID
Kudika
Descopera.ro
Doctorul Zilei
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Culinar