Secretul Roxanei Vancea pentru o talie de viespe. Cum se menține în formă. „Vă recomand. Trebuie să mâncăm puțin și des”

Roxana Vancea, în vârstă de 34 de ani, este întotdeauna activă și pentru că se ocupă zilnic de programul și activitățile extra grădiniță pe care le face micuțul ei, Zian, la vârsta de 3 ani, dar și de activitățile lui Milan, băiatul soțului ei dintr-o relație anterioară.

Vedeta se menține într-o formă de invidiat. Dacă în urmă cu ceva ani vedeta se lupta cu kilogramele în plus, în cele din urmă, aceasta s-a apucat serios de sport și și-a schimbat alimentația, iar rezultatele nu au întârziat să apară.

În cadrul unui interviu, Vancea a dat un exemplu de meniu pe care îl putem încerca dacă vrem să ne menținem în formă în această vară.

Citește și...

Jane Seymour, în costum de baie la 74 de ani, într-o fotografie care sfidează vârsta

Decizia luată de Adriana Bahmuțeanu în privința averii lui Silviu Prigoană. Ce a făcut vedeta la judecătorie

„Eu m-am bronzat deja la Novaci, când am fost în vacanță, am prins zile frumoase și am stat la soare. Ca meniu pentru vară vă recomand la micul dejun: budincă de chia, ovăz, omletă, la prânz e recomandată o carne la grătar cu salată sau cu legume, sau orez,  pentru gustări: fructe, fistic, caju, iar pentru cină se poate servi o salată cu ton, salată cu pui sau salată cu somon.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Elena Udrea, operată de urgență la Spitalul Județean Ploiești după ce i s-a făcut rău în penitenciar

Trebuie să mâncăm puțin și des, cam trei mese pe zi și două gustări', a îndemnat antrenoarea de fitness Roxana Vancea, potrivit Click.

VEZI FOTOPOZA (1 / 9)

Roxana Vancea și Dragoș Paiu s-au căsătorit în 2019 și sunt părinții a doi băieți, Zian și Milan. Vedeta s-a dedicat în totalitate creșterii acestora, lăsând cariera pe locul doi. Antrenoarea de fitness nu face nicio diferență între copiii ei, ținând cont că unul dintre ei este fiul vitreg. Milan este fiul lui Dragoș Paiu, dintr-o relație anterioară.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania pentru săptămâna 28 iunie - 4 iulie 2025. Venus în Gemeni deschide poarta dialogului, iar Neptun aduce reflecție

„Îmi doresc să aibă independența lor, să nu fie dependent de mine. Nu sunt severă, dar sunt autoritără. Când spun ceva, așa rămâne și ei au înțeles asta. Eu sunt genul căreia nu-i place să vadă că le e frică de ceva.

Citește și...

De la nuntă la plajă: pantalonii care te vor scoate din orice încurcătură

Decizia luată de Adriana Bahmuțeanu în privința averii lui Silviu Prigoană. Ce a făcut vedeta la judecătorie

Să nu îi aud când zic că le e frică. Dacă le e frică, acum merge să vadă, să se dea în tiribombă. Atunci când îi trimit undeva, să știe că e sigur. Așa i-am format. Nu-mi place să fie așa, să fie cei care se duc primii', a spus Roxana Vancea la Un show păcătos, despre cei doi băieți ai ei.

Decizia luată de Adriana Bahmuțeanu în privința averii lui Silviu Prigoană. Ce a făcut vedeta la judecătorie

Citește și următorul articol:

Lucian Viziru, despre relația cu fratele lui, Augustin. „Am stat în spital trei săptămâni. Nu ne-am vorbit timp de doi ani'