Reiki – atingerea care vindeca

Reiki – atingerea care vindeca

Te chinuie migrena si nu mai vrei sa iei analgezice? Reiki, o straveche terapie de origine japoneza, te ajuta sa scapi de aproape orice durere.

Cine poate beneficia de reiki?

  • Reiki este o metoda de vindecare naturala, care poate fi practicata fara riscuri, oricand si de catre oricine. Aceasta terapie se bazeaza pe canalizarea, prin maini, a unei energii vindecatoare si directionarea ei spre zona care necesita terapie.
  • Prin reiki se amelioreaza sau chiar se vindeca durerile de cap si cele de spate, precum si multe dintre bolile provocate de stres. Pot beneficia de acest tratament si persoanele cu afectiuni cronice (bolnavii de artrita sau astm), dar acestia au nevoie de un numar mai mare de sedinte pentru a inregistra rezultate semnificative.

Cum sa aplici terapia reiki

  • In articolul precedent am vorbit despre cele douasprezece pozitii de baza in reiki. Acum vei invata cum sa le aplici pentru a scapa de durere.
  • Este foarte important sa te concentrezi asupra energiei transmise de palmele tale. S-ar putea ca tu si pacienta ta sa simtiti caldura, racoare sau poate chiar o usoara gadilatura.
  • Este energia care se indreapta catre zona dureroasa.

Scapa de durere fara pastile!

Alunga durerea de spate!

  1. Cere-i pacientei sa se intinda pe burta, pe un pat tare, dar confortabil. Asaza-ti palmele pe partea de sus a coloanei, astfel incat una sa fie mai sus decat cealalta. Ramai asa timp de cateva minute; coboara intai o mana, apoi pe cealalta in josul coloanei, mentinand fiecare pozitie cateva minute. Aceasta tehnica relaxeaza spatele si imbunatateste alinierea vertebrelor, inlesnind astfel circulatia fluxului de energie curativa.
  2. Pune-ti palmele una peste cealalta la baza coloanei si tine-le acolo cateva minute, pentru ca energia sa poata urca. In acest fel vei inlatura tensiunea musculara acumulata in timp.
  3. Asaza-ti mainile deasupra sacrumului (este acel os plat de la baza spatelui). Mentinand pozitia cateva minute, fluxul de energie ajunge in zona bolnava. Asaza apoi palma dreapta intre umerii pacientei, iar pe cea stanga la baza spatelui acesteia. Pentru a nu intrerupe fluxul de energie, cu o mana pastreaza contactul cu corpul, in timp ce o misti pe cealalta.
  4. Aceasta tehnica ajuta in cazul sciaticii si, in general, calmeaza durerile de spate si de picioare.

Cum sa-ti tratezi singura durerea…

  1. Intinde-te pe o canapea sau pe un pat tare si ridica genunchii astfel incat sa stai foarte comod.
  2. Asaza-ti mana stanga in dreptul diafragmei si pe cea dreapta in zona pelvisului. Inspira adanc, pentru a reusi sa te concentrezi foarte bine.
  3. Actioneaza cel putin cinci minute asupra zonei dureroase din spate.
  4. Pe masura ce reiki isi face efectul, vei simti cum coloana ta se indreapta usor si se detensioneaza. Este un tratament foarte relaxant, excelent pentru a indeparta tensiunea acumulata in muschi si senzatia de epuizare

Gata cu durerile de masele sau de urechi!

Durerea de masele

  1. Roaga-ti pacienta sa se intinda pe un pat sau pe o canapea si pune-ti palmele caus pe maxilarul ei. Vei pastra aceasta pozitie timp de 10-15 minute sau chiar mai mult, daca senzatia de disconfort persista.
  2. Daca programarea la dentist intarzie, ar putea fi nevoie de mai multe sedinte pentru a inlatura durerea.

Durerea de ureche

  1. Cere-i pacientei sa se intinda pe o parte, astfel incat urechea bolnava sa fie orientata in sus.
  2. Asaza-ti palmele una peste cealalta deasupra zonei dureroase si asteapta 10-15 minute sau chiar mai mult, pana cand senzatia neplacuta se diminueaza.

Cum sa-ti tratezi singura durerea…

Durerea de dinti

  1. Intinde-te pe o parte si pune-ti amandoua palmele sub obraz, una peste alta, pentru a mari nivelul de energie. Mentine pozitia 10-15 minute sau cat apreciezi ca e necesar.
  2. Continua zilnic tratamentul impotriva durerii, pana cand vei putea merge la dentist.

Durerea de ureche

  1. Asaza-te comod pe un scaun si pune-ti palmele una peste alta deasupra urechii afectate de durere.
  2. Pastreaza pozitia 10-15 minute sau pana cand simti ca durerea a scazut.

Calmeaza durerile de cap sau migrenele!

  1. Cere-i pacientei sa se aseze comod sau sa se intinda. Stai in spatele ei si pune-ti palmele pe tamplele ei. Ramai in aceasta pozitie cca 10-15 minute sau pana cand pacienta simte ca durerea nu mai este asa de intensa.
  2. In ceea ce priveste migrenele, sunt necesare mai multe sedinte de tratament – ideal ar fi trei sau patru pe saptamana. Totusi, retine faptul ca reiki iti este de folos doar in cazul unei crize.

Cum sa-ti tratezi singura durerea…

  1. Asaza-te comod si respira adanc. Pune-ti mana dreapta pe frunte si pe cea stanga pe ceafa.
  2. Mentine pozitia timp de 10 minute sau cat simti ca este necesar pentru a indeparta durerea.
  3. Daca vrei sa intensifici energia cu care actionezi asupra unei zone dureroase, asaza-ti palmele una peste alta.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Recomandari
Publicitate
ziareonline.ro
Libertatea
Retete
Baby
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Huff
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Mai multe din Tratamente naturiste