Monica Tatoiu s-a îngrășat din nou după ce a ținut „Dieta balerina”. Slăbea un kilogram pe zi

Monica Tatoiu spunea că a slăbit un kilogram pe zi cu dieta balerinei, iar acum a mărturisit că s-a îngrășat mai mult decât a slăbit. Femeia de afaceri spune că este o dietă care se ține pe termen scurt.

În cadrul unui interviu, Monica Tatoiu a povestit ce a pățit după ce a ținut „Dieta balerina'. Deși slăbise câteva kilograme în doar câteva zile, ulterior ea a luat mai multe kilograme decât a slăbit.

„Dieta Balerinei mi-a dat-o cineva pentru persoanele care merg neapărat la o nuntă, la un botez. Slăbești trei sau patru kilograme, nici nu mai știu, am ținut-o acum patru ani. M-am îngrășat mai mult decât am slăbit. E o chestie rapidă, ca să intri într-o rochie, să nu dai încă 500-600 de lei pe rochie', a spus ea la Antena Stars.

Femeia de afaceri are altă modalitate de a își menține silueta și apelează la trucuri sănătoase. „Sunt niște principii care se bazează și pe consecvența ta. De trei ori pe zi, mănânci din 5 în 5 ore, în 30% din farfurie trebuie să fie legume, 30% trebuie să fie proteine, 30% fructe și 10% fibră. E important să bei 3 litri de apă pe zi și să nu mănânci cu 2 ore înainte să te culci. Așa am pus doar un kilogram în 2 ani', a completat Monica Tatoiu.

Cel mai mult, ea a avut 86 de kilograme și în acel moment a decis că este mai bine să înceapă un regim. „Cele mai multe kilograme le-am avut după ce am născut, 25 kg am luat la 40 de ani. Am fost în Africa de Sud și am probat rochiile pe care le mai aveam, dar nu-mi mai veneau și atunci am zis „gata!'. Aveam 86 de kilograme', a declarat femeia de afaceri.

Monica-Tatoiu-2SeparatorVEZI FOTOPOZA 1 / 3

Meniu „Dieta balerina'

Meniul 1

8.00 – un ou fiert tare

10.00 – un ceai laxativ

12.00 – un pumn de stafide

14.00 – 100 g brânză slabă de vaci

16.00 – două mere

18.00 – grătar de pui sau curcan cu salată verde

20.00 – o cană ceai laxativ

Meniul 2

8.00 – o cană de cafea fără zahăr și fără lapte

10.00 – două ouă fierte (poți pune pe ele sare sau zeamă de lămâie)

12.00 – un pahar de suc de roșii

14.00 – 100 de grame de carne slabă la grătar SAU o felie de pâine prăjită

16.00 – un măr

18.00 – 100 de grame de brânză de vacă, oaie sau capră

Balerina este o dietă potrivită pentru cine vrea să slăbească repede, dar nu foarte multe kilograme. Ea a fost concepută pentru pacienții supraponderali care trebuie operați.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
substantial.ro
Publicitate
CSID
Kudika
Descopera.ro
Unica.ro
Retete
Baby
Life.ro
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Vedete