Macrou cu legume si paste

1. Fierbe pastele conform instructiunilor de pe pachet. Scurge-le si pune-le inapoi in oala. Incorporeaza apoi spanacul, rosiile, broccoli, zeama de lamaie, rosiile uscate la soare, sosul pesto si patrunjelul, asezoneaza si amesteca.

2. Intre timp, unge macroul cu putin ulei si asezoneaza. Incinge o tigaie mare si prajeste fileurile la foc iute 2-3 min pe fiecare parte, pana se rumenesc bine.

Citește și următorul articol:

File de peste cu legume