Legume picante cu ou

1 porție gata în 10 minute, 150 calorii

Cum prepari legumele picante cu ou

Răzuiește 1 morcov mic și 1 dovlecel și amestecă cu 1 linguriță chimen și coriandru zdrobite. Sotează într-un vas mic, amestecând frecvent până când se înmoaie.

Fă o adâncitură în mijloc, stropește cu puțin ulei și pune un ou. Mărește flacăra, acoperă vasul cu capac și ține pe foc până când oul se pătrunde. Servește presărat cu pătrunjel proaspăt tocat și frunze de salată verde.

Pentru cei care doresc, iată câteva rețete de spanac si oua.

 

Sursă foto: 123rf.com

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Publicitate
substantial.ro
Libertatea
CSID
Descopera.ro
Life.ro
Retete
Baby
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Mai multe din Mancaruri