Iuliana Tudor, dezvăluiri despre dieta sa: „Nu-mi lipseşte din alimentaţie, îl consum zilnic”

Iuliana Tudor este una dintre cele mai iubite vedete de la noi din țară. Prezentatoarea de la TVR are 44 de ani și se mândrește cu o siluetă impecabilă pentru care nu depune foarte mult efort.

Iuliana Tudor a surprins publicul de-a lungul anilor cu aparițiile sale spectaculoase de la emisiunile pe care le prezintă sau de la evenimentele la care participă. Vedeta de la TVR a recunoscut într-un interviu acordat celor de la Click! faptul că nu se agită foarte mult când vine vorba de alimentația sa, însă natura meseriei îi impune să fie atentă și să păstreze un echilibru.

„O dată-n viaţă sau măcar din când în când mai schimbăm puţin registrul cu care am obişnuit publicul… E important să aducem culoare în vieţile noastre. Nu sunt o persoană disciplinată, în sensul să ţin diete, dar cred că mă întreţine foarte mult bucuria cu care muncesc. Dinamica din televiziune nu îmi dă voie să las garda jos!

Pătrunjelul nu-mi lipseşte din alimentaţie, îl consum zilnic, dar dacă mănânc o zi tort de ciocolată, atunci o săptămână am grijă să echilibrez dieta cu alimente mai sănătoase: fructe, legume, iaurturi', a declarat Iuliana Tudor pentru sursa de mai sus.

Iuliana-Tudor-1SeparatorVEZI FOTOPOZA 1 / 3

În urmă cu ceva timp, gazda emisiunii „Vedeta populară' a mărturisit că după 40 de ani a devenit mult mai disciplinată în ceea ce privește stilul de viață. Se hidratează corespunzător, face mișcare 30 minute pe zi și evident se bagă devreme la somn.

„După 40 de ani, cu puţină disciplină. Atentă la ce mănânc, cât şi când. Apă 2 l pe zi, mişcare 30 de minute pe zi, somn 8 ore obligatoriu. Cel mai important, însă, am învăţat să am grijă de mine nu doar fizic, ci şi sufleteşte.

Să fiu bine şi în echilibru cu mine, dar şi cu tot ce e în jur e parte din acest drum. Să iubesc şi să fiu iubită, să nu mă schimb după vremuri, să iert mai mult, să ascult mai mult, să accept că greşesc şi asta e omeneşte, să aleg cu grijă oamenii din viaţa mea… şi drumul continuă!', a declarat acum ceva vreme Iuliana Tudor, potrivit Wowbiz.

Foto: Facebook

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
substantial.ro
Publicitate
CSID
Kudika
Descopera.ro
Unica.ro
Retete
Baby
Life.ro
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Vedete