Fericirea trece si prin stomac?

Uncategorized

O altfel de consultatie…

Ce este naturopatia?
Naturopatia include diverse practici complementare, precum: homeopatie, fitoterapie, diete naturiste, aromoterapie, iridologie, masaj – practici prin care se previne, se diagnosticheaza si se trateaza problemele fizice si psihice.

Cine are nevoie de naturopatie?
Oricine poate beneficia de naturopatie. In multe cazuri, oamenii apeleaza la un naturopat doar atunci cand au epuizat toate celelalte solutii oferite de medicina traditionala.

Ideal ar fi sa-ti faci timp pentru a consulta un naturopat o data la sase luni. Ce-i drept, ti s-ar putea descoperi probleme minore (de exemplu, lipsa de vitamine); in timp insa, acestea pot degenera in afectiuni mai grave.

Care sunt problemele cele mai frecvente?
Cel mai adesea, femeile se plang de probleme de fertilitate, sindrom premenstrual etc. Retine insa ca naturopatia te poate vindeca de orice – de la oboseala si pana la afectiuni ale pielii.

Ce alimente sa consumi in caz de:

DEPRESIE

  • fructe si legume proaspete (mai ales citrice, ardei, patrunjel, broccoli, untisor)
  • nuci, arahide
  • seminte (floarea-soarelui, dovleac, fistic)
  • cereale nedecorticate
  • carne slaba
  • produse lactate degresate
  • fructe de mare
  • peste (ton)
  • ciocolata
  • iaurt

SINDROM PREMENSTRUAL

  • peste gras (somon, sardele)
  • banane
  • pepene verde
  • rosii
  • legume cu frunze verzi
  • citrice
  • avocado
  • orez brun
  • tofu (branza de soia)
  • grau incoltit
  • migdale
  • lactate degresate

STRES, INSOMNIE

  • cicoare, orz (inlocuitori ai cafelei)
  • seminte de floarea-soarelui
  • sucuri de fructe (fara zahar)
  • ceai verde

Text: Cristina Alexe

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din