Dieta Juliei Roberts. La 50 de ani, “Pretty Woman” își menține silueta adolescentină

Actrița americană Julia Roberts a participat recent la Festivalul de Film de la Toronto, Canada, iar prezența ei nu a putut fi trecută cu vederea. Lookul ei ireproșabil și silueta fără cusur le-ar stârni invidia și tinerelor de 20 de ani. 

Vedeta hollywoodiană a purtat o rochie de culoare neagră, lungă, mulată, cu un decupaj îndrăzneț în părți și în spate, care i-a pus în valoare silueta adolescentină.

Julia Roberts s-a îngrășat în timpul filmărilor la “Mănâncă, roagă-te, iubește”

Deși nu s-a confruntat niciodată cu oscilații mari de greutate, “Pretty Woman” a avut, totuși, perioade în care a avut câteva kilograme în plus. Una din aceste perioade a fost în timpul filmărilor la “Mănâncă, roagă-te, iubește“. În perioada în care filmările s-au desfășurat în Italia, vedeta și-a potolit foamea cu pizza. Iar la sfârșitul filmărilor, cântarul îi arăta cu 5 kg mai mult.

Dieta Juliei Roberts nu exclude carbohidrații

Din fericire, de fiecare dată actrița a reușit să-și recapete silueta, fie hrănindu-se cât mai natural, fie apelând la ajutorul nutriționiștilor. Cert este că Julia Roberts este mare amatoare de carbohidrați, așa că dietele de slăbire pe care le urmează nu exclud sub nicio formă această categorie de nutrienți.

Iată, așadar, cum arată meniul care o ajută pe Julia să scape rapid de kilogramele în plus:

Mic-dejun: un amestec de fulgi de ovăz, nuci, semințe și fructe uscate cu iaurt/o brioșă cu morcovi sau cu mere și papaya proaspătă cu iaurt;

Prânz: plăcintă de spanac cu pilaf de grâu/anghinare cu mămăligă coaptă;

Cină: somon cu ghimbir și quinoa și legume/pește, supă salsa cu fasole neagră și sparanghel.

Citeste si Dieta cu ananas te scapă de 5 kilograme în doar 5 zile. Uite cum funcționează

Mare parte dintre aceste alimente le consumă și în restul timpului, când nu ține dietă. La acestea adaugă avocado la mic-dejun și la cină. Când nu ține dietă, Julia mănâncă și desert. preferatele ei sunt cookie-urile.

Pentru a se menține în formă, vedeta apelează și la forme ușoară de activitate fizică, privilegiind yoga, pilatesul, antrenamentele acvatice.

Sursa foto: hepta

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete-Personalitati