Cum se menține Andreea Marin după ce a slăbit 20 de kilograme: „Nu mai fac nimic altceva, niciun tratament corporal”

Andreea Marin a trecut printr-o schimbare radicală din punct de vedere fizic. Vedeta a slăbit 20 de kilograme la sfatul nutriționistului, iar acum a dezvăluit cum se menține în formă, mai ales că a ajuns la greutatea din adolescență.

În ultimii doi ani zile, Andreea Marin a avut silueta mult dorită, după ce a slăbit 20 de kilograme. A renunțat la toate obiceiurile nesănătoase și a adoptat o dietă echilibrată cu ajutorul nutriționistului. Întrebată într-un interviu pentru Click care e secretul siluetei sale, ea a dezvăluit: „Secretul este să fii mereu ambițios și să te ții de ceea ce ai învățat bun!

În ultimii aproape 2 ani eu am învățat să las deoparte obiceiurile greșite. Munceam foarte mult și nu aveam o disciplină a lucrului, nu puteam să am mesele așa cum trebuie. Nu reușeam să țin ritmul și să gătesc sănătos. Când am revenit la calea cea bună am încercat să fac sport, să merg la diverse proceduri însă am înțeles că, de fapt, totul pornește de la o dietă corectă.

Citește și...

Secretul Roxanei Vancea pentru o talie de viespe. Cum se menține în formă. „Vă recomand. Trebuie să mâncăm puțin și des'

Teodora Marcu, tânăra ucisă cu fetița în brațe, judecată pe internet. Cultura rușinii în România: „Expune la noi abuzuri, uneori fatale'

„Mi-am făcut analizele, am avut grijă să urmez această dietă potrivită mie'

Medicul nutriționist m-a convins că dacă nu ai o dietă corectă, faci sport degeaba. Dieta dă startul și determină, de fapt, calitatea vieții tale. Mi-am făcut analizele, am avut grijă să urmez această dietă potrivită mie, personalizată. Trebuie să îți faci analizele și în funcție de starea ta de sănătate și plăcerile tale, nutriționistul știe să îți facă o dietă potrivită pentru tine', a spus Andreea Marin, care urmează o dietă echilibrată acum și face și sport săptămânal.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Vecinii lui Nicușor Dan l-au dat de gol. Ce au observat la președintele României

„Fac sport de două ori pe săptămână, am și acasă bandă și mici greutăți, și saună o dată sau de două ori pe săptămână, avem aici în Creative Hub Voice&Visibility. Nu mai fac nimic altceva, niciun tratament corporal. Am făcut asta o bună perioadă de timp după ce am slăbit, dar fiind pe o perioadă lungă de timp aceast proces de slăbire, într-un an și jumătate, lucrul ăsta m-a ajutat', a mai zis vedeta.

VEZI FOTOPOZA (1 / 8)

Andreea Marin: „Nu vorbim doar de siluetă, ci de sănătate'

Transformarea Andreei Marin a început în urmă cu ceva vreme, când a ajuns la medic crezând că are grave probleme de sănătate. Medicul i-a zis atunci că trebuie să slăbească. „La început am mers la medic, mi-am făcut analizele, am văzut care sunt problemele, am tras o concluzie împreună, în funcție de acest lucru s-a creat o dietă care a fost în trepte.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum a apărut Irina Columbeanu la balul de absolvire. Monica și Ramona Gabor au reacționat imediat

La început o dietă de deblocare, în care am slăbit mai mult, apoi, pe parcurs, am tot eliminat obiceiurile greșite, combinațiile, mâncatul la orelele nepotrivite și așa mai departe… Nu vorbim doar de siluetă ci de sănătate și de modul de a înainta în vârstă frumos și demn', a mai spus ea.

Teodora Marcu, tânăra ucisă cu fetița în brațe, judecată pe internet. Cultura rușinii în România: „Expune la noi abuzuri, uneori fatale'

Citește și următorul articol:

Dan Chișu a renunțat la viața din România pentru a trăi într-o comună din Franța. Prin ce schimbări a trecut