Cum se mențin actrițele Jennifer Aniston și Reese Witherspoon în formă? Au spus care este secretul siluetei lor suple!

Jennifer Aniston (50 de ani) bea sucuri verzi și cafea dimineața pentru a se menține în formă.

O putem, așadar, adăuga pe actriță listei de celebrități care iubesc postul intermitent.

Potrivit People, Jennifer a mărturisit că și-a menținut silueta suplă urmând un plan de alimentație care presupune să ții post timp de 16 ore, mâncând timp de doar 8.

„Țin post intermitent, deci nu mânânc dimineața”, a mărturisit actrița pentru Radio Times.

„Am observat o diferență notabilă după ce am renunțat la mâncărurile solide timp de 16 ore.”

Cum se mențin actrițele Jennifer Aniston și Reese Witherspoon în formă? Au spus care este secretul siluetei lor suple!

Mai exact, Jennifer, care se trezește, după cum zice ea, destul de târziu, undeva în jurul orei 9:00, se rezumă la un suc verde și la cafea dimineața.

„Azi m-am trezit și am băut un suc de țelină”, a spus actrița. „Apoi mi-am făcut cafeau, dar nu o beau în mod normal atât de devreme.”

Înainte de a-și savura cafeaua, Jennifer meditează, se antrenează fizic și își hrănește câinii.

Colega sa de pe platourile de filmare ale serialului „The Morning Show”, actrița Reese Witherspoon, spre deosebire de Jennifer, se trezește foarte de dimineață, în jurul orei 5:30 – 6:00.

Dar, la fel ca Aniston, preferă un mic dejun lichid.

„Beau un suc verde și cafea dimineața”, a mărturisit actrița în vârstă de 43 de ani.

Mama a trei copii superbi (Ava Elizabeth Phillippe – 20 de ani, Deacon Reese Phillippe – 16 ani, Tennessee James Toth – 7 ani), Resse încearcă să se antreneze fizic dimineața.

„Mi se pare foarte greu să-mi încep antrenamentul înainte de ora 7 și jumătate.

De obicei chiar la 7:30 îl încep, nu mai devreme”, a mai spus Reese. „Fac asta probabil de șase ori pe săptămână.”

Tot ea mai spune și că apelează întotdeauna la sfaturi din partea lui Jennifer pentru că ea știe atât de multe lucruri atât despre sănătate, cât și despre fitness.

„Păi, vrem să prosperăm, corect?”, a mai spus Jennifer. „Acesta este doar începutul.”

Foto: Profimediaimages.ro ; Hepta.ro

Citește și:

Lady Gaga a fost scăpată din brațe de un fan în timpul unui concert. Diva a căzut printre spectatori și s-a lovit puternic la coloană

Jennifer Aniston, plătită mai mult decât colegii ei din serialul Friends? Cât a câștigat pentru fiecare episod al ultimului sezon?

Brooklyn Beckham se iubește cu sosia mamei lui! Actrița îi semănă leit Victoriei Beckham

 

 

 

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete