Cum să te protejezi de răceli sezonul acesta?

Pe lângă mesele festive alături de familie și prieteni, sezonul răcoros vine la pachet și cu numeroase momente neplăcute. Iarna este perioada în care numărul virozelor crește cu rapiditate. Tocmai de aceea, e important să adopți măsurile de siguranță recomandate de specialiști. 

Dacă vrei să te ferești de o posibilă răceală este indicat să:

  • Te speli frecvent pe mâini – Evită contactul cu ochii, nasul și gura dacă ai atins telefonul, laptopul sau alte suprafețe. Spală-te regulat pe mâini cu apă și săpun și nu ezita să folosești dezinfectante pe bază de alcool sau șervețele antibacteriene. 
  • Eviți interacțiunile cu persoanele bolnave – Limitează întâlnirile cu prietenii care au răcit și izolează-te de membrii familiei care sunt bolnavi. Poartă mască de protecție la muncă și ia-ți concediu medical în cazul în care simți că te încearcă o răceală. Evită și aglomerația din spațiile publice. 
  • Porți haine călduroase – Protejează-te de frig cu ajutorul pieselor vestimentare confortabile. Este indicat să investești în variantele confecționate din materiale naturale, tocmai pentru că oferă senzații plăcute și elimină riscul dezvoltării iritațiilor sau alergiilor diverse. O blăniță scurtă sau un palton din lână se numără printre variantele pe care merită să le iei în calcul. 
  • Igienizezi constant suprafețele din locuință – Curăță atent spațiile din locuință și insistă acolo unde știi că se acumulează foarte multă umiditate. Aerisește corespunzător și optează pentru avantajele pe care le oferă o lampă UV, cu funcții de sterilizare. 
  • Menții o dietă sănătoasă – Optează pentru alimente bogate în vitamine și nutrienți și hidratează-te corespunzător. Adaugă în meniul zilnic și suplimente alimentare, pentru a spori rezistența sistemului imunitar în fața afecțiunilor diverse. Vitaminele C și D sunt cele mai recomandate. Bea ceaiuri și fă băi fierbinți. 

Ce haine ar trebui să alegi pentru sezonul răcoros? 

Pentru sezonul rece, când condițiile meteo nu sunt tocmai cele mai prielnice ar trebui să integrezi în garderobă haine lejere, călduroase și impermeabile. Pe lângă proprietățile funcționale, e bine să iei în calcul și caracteristicile designului. Dacă vrei să arăți bine mereu e important să faci investiții pe măsură. 

Te întrebi care sunt cele mai indicate alternative pe timp de iarnă? Descoperă-le în lista de mai jos: 

  • Jachete de iarnă – Dacă vrei să te bucuri de momente plăcute, indiferent de condițiile meteo e indicat să optezi pentru cojoace damă. Sunt alegeri inspirate, care oferă atât confort, cât și un aspect inedit. Opțiunile din blană naturală sunt cele care te vor ajuta să faci față valorilor termice scăzute din timpul iernii. 
  • Pulovere groase – Pulovere din lână merinos se potrivesc de minune oricărui stil. În plus, permit pielii să respire cu ușurință și elimină riscul apariției petelor de transpirație. Oferă un design cu adevărat unicat, tocmai datorită țesăturilor fine pe care le integrează. 
  • Fesuri și fulare – Accesorii versatile, care oferă o bună izolație termică. Protejează gâtul și urechile. Alese corect, pot oferi o pată de culoare inedită ținutelor abordate. Arată spectaculos în combinații casual, street style sau formale. Unele dintre cele mai apreciate căciuli, care se află în tendințe, sunt cele din blană naturală. 
  • Ghete de iarnă – Fie că e vorba de cizme, ghete sau botine, e important să alegi încălțămintea potrivită sezonului rece. Pielea naturală este materialul care garantează standarde înalte de confort și durabilitate. În plus, completează armonios efectele vizuale create. 
  • Paltoane – Alegeri marcate de eleganță, bun gust și un strop de extravaganță, paltoanele lungi sunt ideale pentru cei care vor să iasă mereu în evidență. Sunt disponibile într-o varietate de imprimeuri și culori. 

Sfaturile de mai sus te vor ajuta în mod sigur să eviți o posibilă răceală și să te bucuri din plin de avantajele sezonului răcoros. Alegeri responsabile, un stil unicat!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
substantial.ro
Publicitate
CSID
Kudika
Descopera.ro
Unica.ro
Retete
Baby
Life.ro
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Advertorial