Cum să ai grijă de piele: trucuri pentru a evita îmbătrânirea pielii

Cum să ai grijă de piele

Trucuri si sfaturi despre cum sa ai grija de piele: asa previi imbatranirea prematura si problemele dermatologice.

Pielea ar trebui sa fie pe lista prioritatilor fiecareia dintre noi atunci cand vine vorba de ingrijire deoarece, fara sa ne dam seama, o supunem zilnic la factori agresivi, daunatori. Poluarea, soarele, alimentatia, produsele cosmetice folosite, toate afecteaza pielea.

Iata cateva trucuri pentru ingrijirea pielii.

Cum sa ai grija de piele: atentie la alimentatie

Alimentatia este un factor extrem de important pentru sanatatea pielii. O dieta echilibrata, in care includem si anumite produse alimentare pot face diferenta intre o piele sanatoasa si o piele uscata si imbatranita.

Incearca sa consumi saptamanal alimente bogate in biotina, precum nuci, soia, avocado, oua sau legume, care sunt esentiale pentru metabolizarea grasimilor. Pentru a mentine elasticitatea si culoarea rozalie a pielii consuma produse bogate in Omega 3, precum somon.

Cum sa ai grija de piele: afla aici cum sa o mentii tanara si elastica.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Huff
VIVA!
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Frumusete