Cum a slăbit Paula Chirilă 15 kilograme

Cum a slabit paula chirila 15 kilograme

Paula Chirilă radiază de fericire după ce a reușit să scape de kilogramele care îi dădeau mari bătăi de cap. Cum a slăbit Paula Chirilă 15 kilograme.

Îndrăgita actriță a decis să aibă un stil de viață mai sănătos. Astfel că a slăbit aproximativ 15 kilograme.

Paula Chirilă nu a ținut nicio dietă drastică, ci doar a eliminat din alimentație prăjelile, dulciurile și mesele luate la ore târzii.

Cum a slăbit Paula Chirilă 15 kilograme

“Nu-mi mai plăcea de mine şi când nu-ţi mai place de tine, te apucă jalea. Am simţit că trebuie să fac ceva! La abdomen îmi doream pentru că îmi era un pic mai greu. Oricât am slăbit, nu se ducea. Şi pielea nu mai era atât de fermă pe abdomen, a declarat Paula Chirila într-o emisiune TV, potrivit spynews.ro.

Paula Chirilă a apelat la criosaună și laser pentru a scăpa de grăsimea de pe abdomen.

“Laserul ăla pur şi simplu a strâns-o, dar a topit şi grăsime. Pielea arată aşa cum era la 20 de ani, ceea ce e fabulos”, a continuat actrița.

Ce a mâncat Paula Chirilă

“Am reușit să slăbesc cu ajutorul unui nutriționist, care mi-a făcut o dietă echilibrată. Am dat jos din talie nouă centimetri. Mereu slăbeam și mă îngrășam la loc și problema era mâncatul la ore târzii. Cea mai mare greșeală este să nu mănânci nimic toată ziua și să ai o masă copioasă seară. Niciodată să nu săriți peste micul dejun.

De exemplu, eu mâncam într-o zi așa: la micul dejun iaurt cu fulgi de ovăz, semințe de chia și in, la prima gustare fructe de sezon, la prânz piept de curcan la grătar cu salată, la a doua gustare sticks de legume, la cina un shake sau pește la grătar. Fără zahăr și multă apă!”, a mărturisit Paula Chirila în cadrul aceleiaşi emisiuni tv, conform spynews.ro.

 

 

Foto:facebook.com

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete-Personalitati