Cum a slăbit Nuami Dinescu 25 de kilograme? Transformarea este spectaculoasă!

Nuami Dinescu, cunoscută publicului sub numele “Tanța”, a reușit să slăbească 25 de kilograme, transformarea fiind spectaculoasă. Invitată în platoul unei emisiuni de televiziune, actrița a dezvăluit care sunt pașii pe care i-a urmat pentru a scăpa de kilogramele în plus, oferind detalii despre dieta pe care o urmează.

Nuami Dinescu a luat decizia de a-și schimba stilul de viață și de a scăpa de kilogramele în plus nu doar din dorința de a avea o siluetă suplă, ci și pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate. Pentru că și-a dorit să se simtă liberă și să aibă un tonus de invidiat, vedeta a început un program de slăbire foarte bine pus la punct, iar rezultatele au apărut imediat.

Cum a slăbit Nuami Dinescu 25 de kilograme?

Actrița a reușit să dea jos 25 de kilograme, iar în tot acest proces alimentația a avut un rol foarte important. Uite cum arată dieta pe care Nuami Dinescu o urmează și cum a reușit să își schimbe radical stilul de viață.

“Eu sunt într-un program care este implementat într-o clinică medicală din București. Este un program în care sunt implicați medici, psihologi, psihoterapeuți. Nu suntem întotdeauna responsabili de felul în care punem pe noi kilogramele. Psihologul te ajută să îți echilibrezi puțin emoțiile pentru că cei mai mulți dintre noi mâncăm emoțional, mâncăm pe stres, mâncăm mai mult decât ne trebuie. Eu am 1.55 m și orice jumătate de kilogram se simte. Am și căzut de foarte multe ori, aveam niște probleme cu genunchiul și toată lumea îmi zicea că trebuie să mai dau jos un pic. Mănânc de toate, mai puțin pâine, paste, dulciuri, cartofi. Ideea e că trebuie să te ții cam în 400 de calorii dimineața. Poți să mănânci un ou pus într-o roșie și copt la cuptor cu un iaurt sau brânză de vaci cu 2% grăsime cu 3 linguri de fulgi de ovăz. Poți să mănânci niște salată de vinete în care ai pus un gălbenuș de ou și cu o felie de crackers. Poți să mănânci un fruct cu brânză de vaci.

La prânz mănânc o bucată de carne, niște pește, o salată. Trebuie să fie cam 250 g de salată de legume și carne niciodată mai mult decât palma.

Seara încerc să mănânc până în 7. Dacă te încinge foamea, mai bine bei niște apă sau poți să bei un pahar de lapte slab. Mie îmi plac foarte mult salatele sau mâncarea de legume. Îmi pun legume, vinete, ardei, conopidă, broccoli, mi le pun la cuptor. Le pun doar trei fâsuri de ulei, condimente, sare, le pun capacul și gata. Lângă legumele alea poți să pui 50 g de brânză. Eu mănânc pește, îmi cumpăr păstrăv, îmi cumpăr macrou”, a povestit Nuami Dinescu în emisiunea “Agenția VIP”.

Deschide galeria foto pentru a vedea mai multe fotografii cu Nuami Dinescu.

Bianca Hriscu

Foto: facebook

Citește și:

Motivul pentru care Prințul George este nepotul preferat al Prințului Harry

Detaliul legat de vestimentația Reginei Elisabeta a II-a pe care puțini l-au remarcat. Întotdeauna face acest lucru!

Cum a apărut Brigitte Macron la o întâlnire oficială? Ținuta ei a stârnit o mulțime de controverse

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete-Personalitati