Cum a slăbit Cătălin Scărlătescu peste 50 de kilograme?

Chef Cătălin Scărlătescu

În urmă cu 3 ani, chef Cătălin Scărlătescu (48 de ani) a dat jos peste 50 de kilograme, după ce ajunsese să depășească 120. În cadrul mai multor apariții TV, juratul emisiunii Chefi la cuțite a dezvăluit cum a reușit să slăbească.

Cum a slăbit Cătălin Scărlătescu peste 52 de kilograme?

Întâi, Cătălin a renunțat cu totul la pâine. Astfel, a redus cantitatea de glucide consumate. Apoi, a început o dietă bazată aproape în totalitate pe crudități. Chef Scărlătescu îi sfătuiește pe cei care vor să slăbească în același mod să consulte întâi un medic.

Juratul a început să mănânce multe salate proaspete, cu roșii și castraveți, spanac și stevie, dar și multe fructe, mere, grape-fruit, prune, dar și migdale. „Nu contează ordinea sau cantitatea, însă nu ai voie să mănânci nimic altceva.

Legumele se pot face pe grătar, verziturile devin salate proaspete stropite doar cu lămâie (fără ulei) și un strop de sare, iar fructele se consumă proaspete”, declara Cătălin Scărlătescu în urmă cu ceva timp.

Tot el mai spunea că programul se întinde pe câteva luni, chiar un an și că nu este deloc unul ușor. Se face doar sub supravegherea unui medic nutriționist, care poate interveni dacă apar modificări ale analizelor.

„Fiecare organism are propriile necesități, așa că nu e bine să ținem diete «de capul nostru». După cum v-am povestit mai devreme, meniul meu a fost bazat exclusiv pe legume și fructe proaspete, așa că nu prea e loc de rețete. Puneți pe grătar vinete, roșii și ardei iute, de exemplu, iar lângă o salată verde”, mai declara chef Scărlătescu în trecut.

În plus, acesta spune că a renunțat atunci la carne, alcool, dulciuri și tutun, iar că acum mănâncă doar ce gătește, fără să mai cumpere mâncăruri preparate din comerț. „Eu am slăbit de două ori în viața mea.

O dată am slăbit 25 de kilograme și m-am îmbolnăvit pentru că nu am făcut-o ca lumea. Și a doua oară am făcut-o ca lumea. (…) Am întinerit cu vreo 30 de ani. Pot să mă leg la șireturi fără probleme. M-am apucat de sport”, a mai spus în trecut.

Sezonul 8 Chefi la cuțite n-a avut în finală niciun concurent din echipa lui chef Cătălin Scărlătescu

Ionuț Belei a fost desemnat câștigătorul premiului în valoare de 30 de mii de euro al celui mai recent sezon al competiției culinare Chefi la cuțite. Din semifinală în marea finală s-au calificat doi concurenți din echipa lui chef Sorin Bontea, Maria Șandru și Ionuț Belei, și unul din echipa lui chef Florin Dumitrescu, Roxana Blenche.

Chefi la cuțite este unul din cele mai urmărite show-uri TV din România. Sezonul 9 începe duminică, 28 februarie 2021, de la ora 20:00, la Antena 1.

Foto: Instagram

Citește și:

Ce relația au acum Dan Bittman și mama copiilor lui? Solistul și Liliana Ștefan au împreună 3 fii

Alex Velea dă totul din casă: „De când m-am combinat cu Antonia, parcă am fost pedepsit

Fiul lui Cătălin Crișan, Raris, îi calcă celebrului artist pe urme! Vrea să devină compozitor

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Publicitate
ziareonline.ro
Libertatea
Retete
Baby
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Huff
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Mai multe din Vedete