Bianca Brad, dieta strictă care a ajutat-o să învingă cancerul: „Am băut doar smoothie-uri din frunze verzi”

03.12.2024, 08:54 .

Homepage / Vedete

Bianca Brad a dezvăluit ce dietă strictă a ținut când a aflat că are cancer. Vedeta a eliminat din alimentația ei mai multe alimente, care produceau inflamație în corp.

La nouă ani de la diagnosticul care i-a schimbat viața, Bianca Brad vorbește deschis despre lupta sa cu cancerul la sân și schimbările radicale pe care le-a făcut pentru a învinge boala. Actrița, care a impresionat întotdeauna prin optimismul său, a adoptat un regim alimentar strict, considerând că alimentația joacă un rol esențial în procesul de vindecare.

„Din fericire, în ziua de astăzi, această boală nu mai este o condamnare la moarte. Asta, desigur, dacă devii responsabil și te implici în ce este de făcut pentru a te vindeca. Vindecarea este posibilă! În același timp, cu ajutorul tratamentelor moderne (convenționale și alternative), cu toate informațiile (din surse sigure, dar paraverificate și alea) care există despre rolul alimentației, al stresului și al stilului de viață, și cu încrederea absolută că va fi bine, această boală poate fi tratată ca o boală cronică, adică poți trăi cu ea mulți ani', a declarat Bianca Brad, potrivit viva.ro.

VEZI FOTOPOZA (1 / 21)

Dieta strictă ținută de Bianca Brad

În perioada tratamentului, Bianca Brad a renunțat complet la alimentele care pot produce inflamație în organism, alegând în schimb produse naturale și cât mai puțin procesate. Actrița mărturisește că, pentru o vreme, dieta ei a constat aproape exclusiv din frunze verzi și sucuri proaspete din fructe și legume, ceea ce a dus la o scădere semnificativă în greutate.

Vedeta a eliminat complet zahărul, carnea roșie, lactatele și alimentele procesate, concentrându-se pe legume, semințe, nuci și cereale integrale. De asemenea, a integrat în rutina zilnică sucuri naturale din morcovi, sfeclă, ghimbir și alte ingrediente cunoscute pentru proprietățile lor antioxidante și antiinflamatoare.

„După ce m-am informat despre ce alimente trebuie incluse sau eliminate din dietă, am luat decizia radicală de a renunța, efectiv de pe o zi pe alta, la tot ce ar fi putut crea și întreține inflamație în corp. Așa că, în prima fază, am băut doar smoothie-uri din frunze verzi. Apoi, am început să mănânc salate și alimentele recomandate. Timp de aproape 4 ani, nu am pus nici măcar vârful limbii pe nimic din ce nu aveam voie – zahăr, carne roșie, lactate, făinoase albe, alimente semipreparate, ambalate, prăjeli. A fost foarte, foarte, foarte greu. Mai ales când călătoream. În primul an, am slăbit mult. Prea mult.

Ajunsesem la 46 de kilograme, dar nu din cauza bolii, ci pentru că, efectiv, nu mâncam, de frică. Îmi chioraia stomacul de foame, dar nu mâncam. Plângeam de frustrare, dar nu mâncam. Mergeam la restaurant, la petreceri, unde toți savurau feluri de mâncare gustoase, în timp de eu mâncam sau nu, în funcție de ce exista în meniu. Din fericire, am realizat că nu aia este calea cea bună și am început să mănânc mai bine, echilibrat, introducând carnea de pește și mâncarea gătită', a dezvăluit Bianca Brad.

Viața după cancer

Astăzi, Bianca Brad se bucură de o stare de sănătate excelentă și mărturisește că boala i-a schimbat complet perspectiva asupra vieții.

„Sunt bine, slavă Domnului! Am învățat să controlez teama care își face simțită prezența când mai apar diverse dureri prin corp. Am trecut printr-o spaimă mare când am avut așa un episod. Din fericire, analizele au arătat că totul e OK, dar m-a consumat enorm și am înțeles, o dată în plus, cât de mult rău ne facem singuri, când lăsăm frica să preia controlul.'

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro