4 beneficii ale hidromasajului

Hidromasajul sau terapia cu apă aduce, fără îndoială, o serie de efecte uimitoare pentru organism. O astfel de terapie este ideală, după o zi lungă de activități, atunci când corpul are nevoie de relaxare și de răsfăț. Sunt și alte avantaje pe care le are această procedură. Combinarea efectelor terapeutice ale apei calde cu masajul prin jeturi de apă oferă numeroase beneficii atât pentru sănătate, cât și pentru bunăstare. Descoperă o serie de aspecte pozitive pe care le poate avea hidromasajul asupra corpului!

Contribuie la relaxarea și reducerea stresului

Îți poți transforma baia într-un adevărat sanctuar de relaxare, astfel încât să ai parte chiar la tine acasă de cele mai bune condiții de confort și răsfăț. Poți opta, spre exemplu, pentru paneluri de duș cu hidromasaj pentru baie. Datorită tehnologiei folosite, acestea oferă un duș revigorant prin senzația de ploaie, efectul de cascadă, dar și jeturile de masaj. Duzele sunt poziționate strategic tocmai pentru a masa spatele, umerii și gâtul. Apa caldă și jeturile de masaj ajută la relaxarea mușchilor tensionați. În plus, contribuie la eliberarea endorfinelor, hormonii fericirii, contribuind la reducerea stresului și a anxietății. Este, așadar, o soluție extraordinară de relaxare, seara și nu numai, după o zi lungă la birou sau un program încărcat cu diverse activități.

Îmbunătățește circulația sângelui

Hidromasajul îmbunătățește circulația sângelui printr-o combinație de factori care lucrează asupra sistemului cardiovascular și au aport important pentru relaxarea mușchilor. Jeturile de apă acționează ca un masaj asupra pielii și țesuturilor subiacente, îmbunătățind circulația locală. În plus, prin reglarea intensității jeturilor, hidromasajul poate stimula circulația în zonele cu tensiune musculară sau cu dureri articulare. Un alt beneficiu pe care îl are hidromasajul este că ajută la eliminarea toxinelor și a lichidelor reținute în corp. Acest lucru se explică prin prisma masajului oferit de jeturile de apă care stimulează circulația limfatică, ducând la eliminarea toxinelor și a lichidelor reținute în corp.

Ajută la un somn odihnitor

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Claudiu Bleonț regretă că și-a jignit fetița la Premiile Gopo 2025, chiar pe scenă: „Este lumina mea, motivul pentru care vreau să fiu un om mai bun”

Printre efectele pozitive pe care le are hidromasajul asupra organismului se află și faptul că îmbunătățește calitatea somnului. Relaxarea musculară și mintală reprezintă un pas esențial în pregătirea corpului pentru un somn profund. Căldura apei crește ușor temperatura corpului, iar răcirea treptată după baie induce somnolența.

Aliat pentru ameliorarea durerilor musculare

Hidromasajul aduce beneficii și pe partea ameliorării durerilor musculare, notează healthline.com. Combinația dintre căldura apei și presiunea jeturilor de masaj contribuie la relaxarea mușchilor contractați și la reducerea spasmelor musculare. Hidromasajul poate avea efect antiinflamator prin prisma presiunii și a căldurii, reducând inflamația în zonele afectate de traumatisme sau de suprasolicitare musculară. Este important de punctat că hidromasajul funcționează și pe partea de drenaj limfatic, iar acest lucru ameliorează umflăturile și acumulările de lichide în țesuturi.

Sursa foto: pexels.com