Nutriție
Acceptă provocarea acum!
Reinventează-te!

Rețeta spectaculoasă și sănătoasă: midii în supă aromată cu lapte de cocos




Dacă ții o dietă sănătoasă nu înseamnă că trebuie să renunți la momentele de fericire petrecute în jurul mesei alături de familie, prieteni sau partenerul de viață.

Anca Lungu, cunoscută drept Prințesa Polonic, ne recomandă o rețetă specială, , care nu îți va pune în pericol nici silueta, nici sănătatea: midii în supă aromată cu lapte de cocos. Este rețeta perfectă pentru o cină romantică, dar și o rețetă cu ajutorul căreia poți impresiona orice invitat.

Urmărește clipul de mai sus pentru a vedea care sunt ingredientele și cum se prepară midiile!

De ce să consumi mai des midii

Chiar dacă nu fac parte din alimentația ta în mod normal, te sfătuim să le dai o șansă! Midiile sunt nu doar gustoase, ci și foarte sănătoase, prin conținutul ridicat de vitamine, minerale și proteine de bună calitate.

Midiile nu conțin colesterol și sunt sărace în calorii. Mai mult, au proprietăți anti-inflamatorii, fiind de un real ajutor în boli inflamatorii precum artrita.