Vitamina B15 (Acidul pangamic)

B

Desi nu este recunoscuta ca si vitamina in anumite tari, totusi numerosi specialisti considera ca face parte din categoria vitaminelor B. Are proprietati revigorante si este foarte populara printre sportivi. Este antioxidanta si impiedica depunerea lipidelor in ficat.

Unde se gaseste? In orezul brun, painea integrala, drojdia de bere.

Roluri si caracteristici

  • curata organismul de toxine
  • reduce pierderile de glicogen
  • creste longevitatea celulelor
  • fortifica sistemul imunitar
  • scade nivelul colesterolului
  • protejeaza ficatul de ciroza
  • rareste crizele de astm

Doza zilnica recomandata: 1,5 – 5 mg
 

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din B