Visele te trezesc la realitate

In fiecare noapte, in timpul somnului, cei mai multi oameni viseaza. Unii cred ca visele pot prezice viitorul, altii considera ca ele sunt o reinterpretare a trecutului. Tu stii ce semnificatie au visele tale?

Anca (22 de ani) ne-a povestit despre visul ei: "Noaptea trecuta am avut un vis ciudat. Se facea ca eram la un examen, intr-o sala mare, cu multa, multa lume. Era foarte ciudat, pentru ca, desi stiam ca e vorba despre un examen, habar n-aveam la ce anume dadeam examen.
Imi amintesc ca imi era ingrozitor de frica si rusine – nu stiam ce trebuie sa raspund, in capul meu era un gol imens si as fi vrut sa fug de-acolo. Cand sa ma ridic din banca, am observat ca eram desculta. Sunt cateva saptamani bune de cand visez asta si, sincera sa fiu, m-am cam saturat.
De fiecare data ma trezesc obosita si stresata, asa ca trebuie neaparat sa aflu ce inseamna acest vis si sa fac ceva ca sa inceteze".

Din perspectiva stiintei
Specialistii sunt de parere ca o persoana normala are pana la sapte vise pe noapte, fiecare desfasurandu-se in asa-numitele "perioade de somn REM" (Rapid Eye Movement – miscari rapide ale ochilor) sau somn superficial. Opinia generala este ca acest tip de somn are rolul de a fixa in memorie evenimentele zilei precedente.
Intr-una din cele mai ample experiente dedicate somnului si viselor, s-a cercetat legatura dintre obiceiurile legate de ceea ce citesc subiectii si felul viselor acestora. Rezultatele au fost graitoare: cei care citesc romane de fictiune au vise mai bizare si mai incarcate emotional decat cei care citesc romane de tip documentar.
De asemenea, cititorii de literatura SF sunt mai inclinati sa aiba cosmaruri. Acelasi experiment a aratat faptul ca femeile isi amintesc propriile vise intr-o proportie si cu o acuratete mai mare decat barbatii si ca au o tendinta mai pronuntata spre vise cu tonalitate negativa.
 
De ce visam?
Visele sunt un fel de vas psihologic, in care creierul aduna si da semnificatii diverselor probleme emotionale cu care ne confruntam. Altfel spus, reprezinta modalitatea subconstienta prin care ne exprimam stresul si grijile stranse peste zi. Cu cat am avut o zi mai grea si mai importanta pentru noi, cu atat visam mai mult, pentru ca acest lucru ne ajuta sa ne eliberam de tensiunile emotionale care ne apasa. Visele ne elibereaza de stres si, simultan, ne fixeaza in memorie evenimentele traite. Continutul visului (de exemplu, visezi ca esti urmarita) poate reflecta unele probleme emotionale nerezolvate, cum ar fi dorinta de a scapa dintr-o situatie neplacuta.

Exista si pareri care sustin ca visele ar fi lipsite de semnificatii profunde si n-ar fi decat niste "artificii" neuronale – ca si cum celulele creierului s-ar scurtcircuita, dand nastere unor imagini fara sens. Insa o asemenea teorie nu poate explica repetarea aceluiasi vis pe o perioada indelungata, lucru care se intampla in cazul multor persoane.
Probabil ca mintea noastra, prin vise, incearca sa ne transmita ceva, iar interpretarea lor merita tot efortul. Si astazi, dupa multe zeci de ani, interpretarea viselor este legata de numele lui Sigmund Freud, considerat parintele psihanalizei si al interpretarii stiintifice si documentate a viselor. El este cel care, pentru prima data, a oferit o teorie solid fundamentata in aceasta problema.

Freud considera ca visele ne dau raspunsul la problemele emotionale printr-o serie de simboluri. Dar cheia acestor raspunsuri este data de interpretarea corecta a simbolurilor, intr-o maniera semnificativa pentru propria persoana.
O interpretare rigida a simbolurilor, asa cum sunt ele explicate in "dictionarele de vise" poate fi periculoasa pentru cei care nu o iau ca pe o lectura distractiva. Daca visezi ca iti cade un dinte, asta nu inseamna boala sau neliniste; ci poate ca ai uitat sa te programezi la dentist!

Ca sa poti intelege simbolurile propriilor vise, incearca sa vorbesti despre acest subiect cu o ruda, un prieten sau cu oricine crezi ca poate vedea lucrurile dintr-o noua perspectiva sau care te poate vedea pe tine altfel decat te cunosti.
La fel a procedat si Anca; astfel, ea a inteles ca examenul din visul ei denota propria nesiguranta legata de performantele la locul de munca, iar faptul ca in vis era desculta este o expresie a faptului ca se simte vulnerabila. Insa pentru ca visul ei sa inceteze, este necesar sa treaca la actiune. Dar cum?

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Psihologie