Vindecare prin reflexoterapie

Herbal Compress

Poate ti s-a intamplat sa scapi de senzatia de voma masandu-ti un punct de pe antebrat. Sau de o migrena, calcand pe aparatul cu bile de lemn. Acestea sunt doar doua dintre modalitatile terapeutice simple si usor de aplicat pe care ti le propune reflexoterapia.

Reflexoterapia este una dintre terapiile numite “alternative”, care favorizeaza vindecarea prin stimularea (presarea, masarea) unor anumite puncte de pe corp.

Metoda poate fi folosita si pentru analizarea zonelor dureroase ale organismului, a celor despre care nu stii inca nimic, dar a caror evolutie poate duce, in timp, la simptome neplacute.

 

Zone reflexogene

 

Cele mai importante puncte reflexogene din organism (care se folosesc in tratamentul naturist descris aici) sunt cele de pe talpa piciorului sau din palma.

Dar trebuie sa stii ca exista mai multe zone terapeutice care “lucreaza” cu zonele reflexogene. Reflexoterapia corporala se bazeaza pe ideea existentei unor zone reflexogene in diverse parti ale corpului (chiar si pe limba, de exemplu).

– Pentru analiza Iridiologia se bazeaza pe ideea ca irisul (partea colorata a ochiului) reflecta intregul corp, prin intermediul sistemului nervos central. Iridiologia este analiza stiintifica care poate sa determine afectiunile genetice si sa evalueze starea ta de sanatate.

– Pentru tratament Mana, piciorul si urechea sunt punctele de baza in acest tratament.

 

 Zonele reflexogene ale intestinelor 

 

Adeptii terapiilor holistice considera ca si intestinele prezinta zone reflexogene. O durere intr-o parte a corpului poate fi legata de o problema a intestinelor.

Cum Reflexoterapia ajuta corpul sa se vindece prin echilibrarea glandelor, relaxarea muschilor, stimularea productiei de hormoni, care alunga durerea si detoxifica organismul.

Cine Poate fi aplicata oricarei persoane, de orice varsta, insa cu precautie in cazul femeilor gravide, al bebelusilor sau celor cu afectiuni grave. Un fapt interesant legat de reflexoterapie poarta numele de “legea vindecarii”, emisa de Hering, care spune ca “vindecarea are loc intotdeauna de sus in jos, din interior spre exterior si in ordinea inversa a aparitiei simptomelor”. Asta inseamna ca simptomele cele mai recente vor disparea primele.

De asemenea, specialistii recomanda combinarea acestei terapii cu altele, tot naturale, care duc la imbunatatirea efectelor.

De aceea, daca incepi un program de reflexoterapie, nu ezita sa-l faci impreuna cu:

– o dieta sanatoasa, plus suplimentele nutritive potrivite tie;

– consiliere psihologica (daca reflexoterapia isi propune sa rezolve probleme de natura emotionala);

– un program de exercitii fizice;

– chiropractica;

– acupunctura;

– aromoterapie;

– fitoterapie.

Cum iti alegi terapeutul

Aceasta practica 100% naturala nu poate fi realizata de oricine si nu orice masaj al picioarelor este un tratament reflexoterapeutic.

Intrucat ti-am spus ca nu orice masaj inseamna reflexoterapie, e momentul sa cauti un specialist care sa poata aplica metoda cu succes in tratarea afectiunilor tale. Alege unul care ti-a fost recomandat de o persoana care a incercat procedura, iar daca la prima sedinta simti cel mai mic disconfort, spune-i.

Daca durerea persista, renunta pe loc la tratament si cauta alt terapeut. Presiunea care va fi aplicata asupra corpului tau trebuie sa fie usoara, chiar daca este completata prin diverse instrumente sau obiecte specifice.

Incearca sa te ajuti singura!

Dupa cateva sedinte de reflexoterapie, este momentul sa inveti primii pasi in aplicarea metodei asupra ta insati sau asupra celor din jur. Cauta o harta cu zonele reflexogene din talpa si din palma (cel mai usor de identificat si de atins), invata punctele importante si apoi treci la treaba.

Aranjeaza spatiul. Verifica-ti cunostintele – acumulate din cartile de reflexoterapie pe care le-ai citit si pe cele din sedintele specializate – pe o prietena sau pe un membru al familiei. Pentru ca rezultatul sa fie imediat, trebuie sa te asiguri ca:

– pacientul sta intins, cu o perna sub partea din spate a genunchilor (terapia la picioare). Pentru masajul mainilor, subiectul poate sa stea comod in fotoliu;

– tu ai o pozitie relaxata, astfel incat sa poti ajunge fara greutate la mainile sau la picioarele celuilalt;

– incepe sedinta cu o strangere usoara a piciorului sau mainii, incercand sa identifici punctele de pe harta punctelor reflexogene;

– asigura-te ca ai mainile calde;

– nu apasa punctele care i se par dureroase celuilalt, nu toti avem aceeasi rezistenta la durere.

Metoda aplicata

Impotriva durerilor de cap Prinde cu mana membrana dintre degetul mare si cel aratator si strange cu putere timp de 45 de secunde.

Impotriva insomniei Se manevreaza intai punctul reflexogen al glandei pineale, aflat pe buricul degetului mare de la mana si de la picior. Urmeaza apoi punctele aflate pe varfurile degetelor de la maini si de la picioare, raspunzatoare de creier.

Impotriva stresului si nervozitatii Se recomanda stimularea plexului solar, aflat chiar in centrul jumatatii superioare a trunchiului, unde se intalnesc coastele; acest punct se gaseste in partea superioara a podului palmei, aproximativ intre degetul aratator si cel inelar.

Impotriva gretei si raului de masina Se apasa punctul aflat pe partea interioara a incheieturii mainii, intre cele doua tendoane mari, cam la trei degete mai sus de incheietura.

 

5 sfaturi in plus pentru tine

 

1 Atmosfera potrivita Pentru un tratament de reflexoterapie reusit, medicul trebuie sa fie calm si sa insufle incredere pacientului. Se folosesc cu succes corpurile de iluminat mai difuze, muzica trebuie sa fie relaxanta, in surdina. Decorul poate fi completat cu lumanari parfumate sau uleiuri esentiale, perfecte pentru aromoterapie.

2 Un pacient fericit Daca mergi la sedinte de reflexoterapie, tine cont de urmatoarele recomandari: scoate-ti toate bijuteriile, nu ezita sa renunti la sosete (unele persoane nu suporta atingerile terapeutului direct pe piele, iar tratamentul se poate face si prin tesatura) si… respira adanc. Daca nu respiri astfel, procedura nu va avea acelasi succes.

3 Detoxifiere Dupa primele sedinte de reflexoterapie, cei mai multi pacienti marturisesc ca simt efectele detoxifierii. Nu-ti face griji, este normal sa mergi mai des la toaleta in urma unei sedinte de reflexoterapie! De aceea, e bine sa completezi “pierderile” cu un aport suplimentar de apa (bea cel putin opt pahare pe zi).

4 Pauza reglementara Daca esti obisnuita sa umbli desculta prin casa, beneficiezi de reflexoterapie la prima mana! Insa daca te-ai decis sa apelezi la ajutorul unui specialist, e bine sa stii ca se recomanda o pauza de cel putin 24 de ore intre sesiunile de tratament.

5 Cumpara-ti o carte: Reflexoterapia de dr. Frankie Avalon Wolfe, publicata de Editura Curtea Veche. Este vorba despre un ghid ilustrat, amuzant si simplu de urmarit, care iti arata cum sa masezi picioarele pentru a trata durerile de spate, migrenele, problemele cu stomacul, racelile, alergiile, stresul, depresia si multe altele.

Text: Valentina Vuxanovici 

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sanatate