Tratamente naturiste rapide pentru greață

Când mănânci prea mult, când consumi ceva ce nu îi priește stomacului tău sau când nu ai reușești să te odihnești îndeajuns, pot apărea stările de greață. Din fericire poți apela la tratamente naturiste ce au efect rapid și combat greața eficient.

stare-greata

foto stări de greață via Shutterstock

Taie greața cu mentă

Menta este un leac rapid și eficient împotriva stărilor de greață. Dacă starea ta de greață nu este foarte accentuată, este de ajuns să miroși câteva minute (cu pauze) parfum de mentă – din ulei esențial de mentă sau orice miroase a mentă. În rest, dacă te simți rău, poți bea o cană cu ceai de mentă până îți revii. Dacă ești însărcinată, evită să consumi cantități mari de ceai de mentă.

Ghimbirul, un tratament rapid

Ghimbirul este un alt tratament rapid pentru stările de greață, fiind eficient datorită aromei sale pronunțate și datorită substanțelor pe care le conține. Ceaiul de ghimbir poate fi consumat și de femeile însărcinate, pentru eliminarea grețurilor matinale, și de către pacienții ce fac chimioterapie.

Uleiul esențial de lavandă împotriva grețurilor

Lavanda este un calmant și poate ajuta și în cazul stărilor de greață. Un tratament eficient este aromaterapia: picură un pic de ulei esențial de lavandă într-o batistă sau într-un șervețel și inspiră adânc.

Încearcă și borșul

Soluțiile acre în general sunt eficiente împotriva stărilor de greață. De aceea, dacă ai la îndemână borș proaspăt, poți bea un pahar ca să uiți de grețuri.

Semințe de chimion măcinate

Semințele de chimion ajută când e vorba de stările de greață. Pisează-le și ia jumătate de linguriță de câte ori te simți mai rău, dar nu mai mult de trei ori pe zi. Stările de greață îți vor trece rapid.

Un pic de aer curat

Aerul curat ajută la calmarea spasmelor și la eliminarea stărilor de greață. Dacă ai un parc aproape de tine, ieși la o plimbare scurtă, în care să faci și câteva exerciții de respirație – inspira și expiră profund, pe gură.

Scorțișoara tratează greața

Substanțele pe care le conține scorțișoara calmează spasmele și greața. Îți poți face o infuzie de scorțișoară pentru a scăpa de starea de rău ori, dacă poți, amestecă un vârf de linguriță de scorțișoară cu un pic de miere și ia tratamentul atunci când te simți rău.

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sanatate