Terapii marine

Mergi la mare si bucura-te din plin de soare, aer si apa, iar sanatatea ta va avea numai de castigat.

Climatul marin in folosul tau

  • Temperatura medie anuala pe malul Marii Negre este de 9-11grade C, umiditatea si presiunea aerului fiind crescute. Este un climat tonifiant, care iti incarca bateriile pentru tot restul anului.
  • Indicatii: Reumatism cronic, tuberculoza extrapulmonara, bronsita cronica, astm bronsic, rahitism, psoriazis, hipotiroidie.
  • Contraindicatii: Daca suferi de tuberculoza pulmonara, boli grave de inima, hipertensiune arteriala, hipertiroidie sau cancer, un astfel de tratament nu-ti face bine.

Cele doua fete ale soarelui…

Helioterapia – o cura la indemana oricui

  • Indicatii: Helioterapia este recomandata copiilor, incepand de la varsta de un an si jumatate, expunerile la soare fiind mai reduse decat la adulti.
     
  • Acest tratament este indicat si omului sanatos, pentru fortificarea si revigorarea organismului.
    Helioterapia este cu atat mai importanta pentru bolnavii de arteroscleroza, artroze, spondilita anchilozanta, pareze, paralizii, rahitism, anemii, osteoporoza, astm bronsic si bronsite cronice.
    Terapia este de un real folos si persoanelor care sufera de surmenaj, obezitate sau au unele boli de piele (eczeme, psoriazis).
     
  • Precautii si contraindicatii: Soarele puternic este unul dintre factorii care grabesc imbatranirea pielii. In plus, daca suferi de boli febrile, tuberculoza pulmonara, hipertensiune arteriala in stadii avansate, hipertiroidie, cancer, nu te expune la soare fara sa-ti consulti in prealabil medicul.

In timpul bailor de soare, corpul este expus la trei feluri de radiatii: calorice, luminoase si ultraviolete.

  • RADIATIILE CALORICE influenteaza pozitiv organismul, caruia ii asigura energia necesara dezvoltarii proceselor vitale.
  • RADIATIILE LUMINOASE contribuie la stimularea sistemului nervos central, lipsa luminii avand grave urmari asupra comportamentului si psihicului uman. Lumina solara conditioneaza bioritmul, lipsa ei influentand negativ dezvoltarea intelectului.
  • RAZELE ULTRAVIOLETE sunt cele mai benefice pentru sanatate. Ele contribuie la cresterea numarului de globule rosii si a hemoglobinei la persoanele anemice, la asimilarea calciului si a fosforului. Cu alte cuvinte, au un rol important in cresterea copilului tau. Razele ultraviolete stimuleaza glanda tiroida, metabolismul, circulatia sangelui, respiratia, digestia si calesc organismul.

Helioterapia se practica oriunde este soare, cele mai intense radiatii fiind la mare si la munte, datorita fenomenului de reflexie a luminii la suprafata nisipului si a stancilor.

Talasoterapia sau farmacia albastra

Primul leac la care omul a recurs a fost apa. Dupa mii de ani, actiunea acestui "medicament" a fost recunoscuta de oamenii de stiinta, efectele sale benefice asupra organismului fiind demonstrate la sfarsitul secolului trecut de specialistii austrieci si, ulterior, si de balneologii romani.
Apa marii este factorul cel mai important in cura ta de sanatate de la mare.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Tratamente naturiste