Sunt ocupata cu… nimic

Nu-i nimic rau in asta! Ba, mai mult, in lumea grabita in care traim este chiar indicat sa-ti faci timp sa lenevesti din cand in cand.

Iti amintesti ultima data cand nu ai facut nimic? Probabil ca era pe vremea cand aveai doar cativa anisori! Si de ce ai face-o, ca doar nu esti o lenesa?! Ca orice femeie, esti foarte ocupata si tot timpul pe fuga, intre serviciu, casa, copii si cumparaturi. Nici macar asa-zisul tau timp liber nu-ti apartine intru totul: te uiti la televizor (dar numai daca poti sa si calci in timpul asta!), asculti radioul (in drum spre serviciu), citesti (evident, prin mijloacele de transport in comun, ca sa nu stai degeaba) si raspunzi la mesajele prietenilor (ca sa le spui ca… nu prea ai timp sa le dai mesaje).
Si daca esti casnica? Cam tot asa stai cu timpul, pentru ca vesnic este ceva de facut in casa, iar cei apropiati iti cer ajutorul (ca tot ai prea mult timp la dispozitie!) ori de cate ori au probleme.

Facand foarte multe lucruri si fiind permanent ocupata, risti sa te confrunti cu simptomele stresului, pe plan fizic (migrene, probleme dermatologice, insomnie, dureri de stomac, oboseala, imunitate scazuta) sau pe plan emotional (nervozitate, dorinta sexuala foarte scazuta si chiar depresie). Si, peste toate, cu cat faci mai mult, cu atat vei avea mai putin! Asa ca, pana la urma, a nu face nimic pare solutia corecta – ba chiar este de dorit uneori.

Lasa vinovatia deoparte

  • E momentul sa intelegi ca nu devii o mama, sotie sau colega rea atunci cand te destinzi si o lasi mai moale cu treburile.
  • Nu poti sa fii o superfemeie, care le face pe toate. Si atunci, de ce tot incerci? Toti cei dragi te vor iubi la fel de mult si daca iti rezervi ceva mai mult timp pentru tine.
  • Poate ca e greu sa accepti ca a lenevi este un lucru bun. Dar de pe urma unei trandaveli exista si aspecte bune, de care poti beneficia. De exemplu, te vei ridica din pat simtindu-te (in sfarsit!) perfect odihnita. O sa scapi de indigestiile frecvente de care suferi fiindca, intotdeauna, mananci pe fuga.
  • Iti vei regasi energia sexuala si placerea de a face dragoste, in loc sa folosesti minutele in care stai la orizontala facand lista cu treburi pentru a doua zi. Si partenerul tau va observa diferenta si va fi foarte multumit – vei fi mai calma, mai organizata, intr-un cuvant, o persoana incantatoare, care nu-i mai pune pe toti ai casei sa-i caute cheile pe care nu le gaseste.
  • Pe scurt, ceva leneveala este buna – si nu numai pentru tine, dar si pentru copiii tai. Prea multe activitati organizate le blocheaza creativitatea si, la varsta adulta, pot duce la depresii si consum exagerat de alcool sau droguri.
  • Dand timp copiilor sa se mai si plictiseasca din cand in cand, le stimulezi imaginatia. Poate ca nu vor fi cei mai buni din clasa la matematica, insa cu siguranta vor fi niste copii fericiti!

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Psihologie