Sote de legume verzi

8 portii
Timp de pregatire: 5 min.
Timp de fiert: 10 min.
130 calorii, 6 g grasimi per portie

Ingrediente:

  • 50 g unt
  • 1 ceapa, taiata julien
  • 200 ml concentrat vegetal
  • 500 g mazare
  • 300 g sparanghel
  • 300 g fasole verde

Mod de preparare:

Incingeti untul intr-un vas si caliti ceapa timp de 5 minute. Adaugati concentratul si dupa ce incepe sa fiarba adaugati legumele.

Lasati sa fiarba la foc mic timp de 5 minute, amestecand din cand in cand, pana cand lichidul se reduce la jumatate.
Potriviti de sare si piper si serviti.

Pofta buna!

Loading...
Recomandari
Libertatea
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Garnituri de legume