Sfaturi pentru a avea o dantura perfecta

danturaCu siguranta, petele de pe smalt, cariile sau lipsa unui dinte iti stirbesc nu doar zambetul, ci si farmecul personal. Ca sa previi aceste neplaceri, este important sa iti ingrijesti cu atentie dantura si sa nu neglijezi controalele la stomatolog.

O buna igiena dentara te ajuta sa impiedici aparitia cariilor, sa iti intaresti dintii si sa iti protejezi gingiile. Pentru albirea dintilor poti folosi paste speciale, geluri sau poti apela la o metoda profesionala, care se practica in cabinetele stomatologice.

Caria – inamicul numarul 1

Este cauzata de numerosi factori, dintre care un rol important il au germenii din placa bacteriana. Aceste microorganisme favorizeaza aparitia unui acid care distruge smaltul dintilor.

Cum pot fi prevenite cariile?

Spala-te des pe dinti, pentru a indeparta resturile alimentare; asigura-le dintilor microelementele necesare pentru intarirea smaltului (fluor si calciu); foloseste preparate care diminueaza aciditatea cavitatii bucale. Aliatii tai de nadejde sunt:

  • Periuta de dinti: cea mai buna este cea cu peri din plastic, de duritate medie (cele moi ar trebui sa le foloseasca numai persoanele cu gingii sensibile), cu capul nu foarte mare, pentru a putea ajunge in toate “ungherele” cavitatii bucale (ar trebui schimbata la fiecare 2 luni);
  • Pasta de dinti: nu numai ca indeparteaza placa bacteriana si resturile de mancare, dar are efect antibacterian si contine factori de albire (ex. bicarbonat de sodiu), precum si elemente care ajutala intarirea smaltului;
  • Ata dentara si scobitorile de lemn: folosirea scobitorilor nu este recomandata, caci ele pot rani gingiile si, in timp, pot provoca retractarea acestora. In schimb, ata dentara este foarte utila, caci permite curatarea resturilor din spatiile interdentare, unde periuta nu ajunge;
  • Apa de clatit gura, guma de mestecat (farazahar): indeparteaza resturile alimentare, reduc aciditatea cavitatii bucale si au efect antibacterian.

Cum trebuie sa-ti cureti dintii?

  • Cu o periuta obisnuita, din plastic, periaza dintii 3 minute, intai cu miscari marunte orizontale, apoi cu miscari verticale, dinspre gingii spre varful dintelui.
  • Periaza bine toate fetele dintilor.
  • Periuta electrica iti poate usura munca, dar nu e mai eficienta decat cea obisnuita. Se recomanda in special copiilor si persoanelor care, din anumite motive, nu pot folosi periuta clasica.

Cand trebuie sa te speli pe dinti?

  • Obligatoriu dimineata si seara, inainte de culcare, dar preferabil ar fi sa te speli si dupa fiecare masa.
  • Pentru ca periajul sa fie mai eficient, nu uda periuta inainte de spalare.
  • Dupa ce te speli, indeparteaza resturile alimentare cu ajutorul atei dentare, iar la sfarsit, clateste-te cu apa de gura.

Mergi la dentist!

Nu astepta sa te apuce durerea cumplita de masea pentru a te hotari sa mergi la doctor. Durerea este semn ca deja caria a ajuns aproape de pulpa dentara (in “miezul” dintelui), iar asta arata ca tratarea va fi de lunga durata si mai dureroasa decat daca te-ai fi dus la timp.

Ar trebui sa faci un control la fiecare 6 luni, deoarece numai dentistul poate depista primele manifestari ale unor eventuale carii (pete albe, mate) si le poate trata la timp.
Daca ai nevoie de o plomba, medicul iti va recomanda un material, iar tu va trebui sa alegi. Plombele sunt de mai multe feluri dar, din pacate, cu cat sunt mai durabile si mai estetice, cu atat sunt mai scumpe.

  • Amalgam: sunt foarte rezistente, dar au un aspect cenusiu, argintiu, astfel incat nu sunt indicate pentru dintii din fata. Merita sa umplem cu ele cariile adanci ale molarilor. Amalgamul folosit in prezent nu e daunator sanatatii.
  • Compozit: fixate cu ajutorul unor factori chimici sau a unei lampi speciale (fotopolimerizare), sunt rezistente si pot fi folosite si pentru plombarea dintilor din fata.
  • Compomer: foarte rezistente si se pot alege functie de culoarea naturala a dintilor. Sunt recomandate pentru dintii din fata si reconstituirea celor care se rup.

Albirea dintilor

  • Culoarea dintilor depinde de compozitia chimica a tesutului dentar.
  • Schimbarea culorii smaltului si depunerea tartrului pot fi cauzate de consumul de cafea si ceai, de fumat, dar si de unele medicamente (de pilda cele pe baza de fier).
  • Alteori, cauza o reprezinta curatatul insuficient al dintilor.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sport si sanatate