Smoothie de ceai verde

smoothie de ceai verde

1 porție gata în 10 minute, 378 calorii per porție, 24 g grăsimi, 25 g carbohidrați

1 Mărunțește în blender ¼ avocado, 2 linguri iaurt natur, o mână de spanac, 1 para, ¼ castravete, câteva linguri de zeama de lămâie și 100 ml ceai verde concentrat, foarte rece.

2 Pune deasupra o mâna de fructe roșii de pădure și amestec de semințe.

Conținutul ridicat de vitamina C din ceaiul verde și fructe întărește sistemul imunitar.

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Bauturi